Come verificare scarpe MBT

MBT scarpe hanno una spessa suola curva che imita camminare a piedi nudi . Sviluppato da un ingegnere svizzero , MBT è l'acronimo di Masai Barefoot Technology , le scarpe sono progettati per alleviare il dolore articolare e muscolare si può verificare camminare su superfici dure e pavimentazione che non " dare" sotto i piedi . Uno studio condotto presso la Sheffield Hallam University in Gran Bretagna ha concluso che indossare MBT è meglio per i fianchi e le articolazioni del ginocchio di indossare scarpe da ginnastica tradizionale . A causa della curva, il design traballante e il prezzo caro , è necessario verificare le scarpe MBT a casa prima di camminare fuori per assicurarsi MBT sono la scarpa giusta per voi . Istruzioni
1

Prendere le scarpe fuori dalla scatola e metterli su . MBT adattano in modo diverso rispetto alle altre scarpe. Molte scarpe MBT hanno numerose bande di velcro si può stringere per ottenere una perfetta vestibilità . Muovere le dita dei piedi . Si dovrebbe avere più spazio di quanto siete abituati alle dita dei piedi in modo che le dita dei piedi può oscillare avanti con la scarpa . Il tallone dovrebbe essere spinto indietro fino alla fine della scarpa e si adattano perfettamente al collo del piede e tallone .
2

Respirate profondamente e stare in piedi . Noterete le scarpe ti costringono in una posizione verticale , posizione allineata.
3

Guarda dritto e fare un passo . Le scarpe vi costringerà a stare in piedi e guardare avanti . Se si guarda ai tuoi piedi , il tuo centro di equilibrio si spegne e si può inciampare .
4

Passo giù vicino il tallone sul Masai Sensor sul fondo della scarpa e rotolare in avanti nella punto .
5

Passeggiata intorno all'interno della vostra casa . Dovreste sentire una maggiore attività muscolare nella parte posteriore delle gambe e diminuzione della pressione sulla vostra anca e ginocchio e la parte bassa della schiena .
6

Guarda il DVD incluso nella scatola da scarpe MBT . Il DVD spiega in dettaglio come lavorare fino a miglia a piedi per le MBT , come salire le scale senza cadere e come camminare in discesa . Se vi sentite a disagio camminare intorno alla vostra casa e si sentono sbilanciato , indossare le scarpe MBT dentro per pochi minuti ogni giorno . Dopo una settimana di verificare le proprie MBT , si dovrebbe sapere se le MBT sono la scarpa per voi .


[Come verificare scarpe MBT: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006006971.html ]