Come mettere insieme un Body Tech II Home Gym

The Body Tech II è un pezzo di attrezzature per il fitness a casa creati e commercializzati da una società chiamata Ventures Formula . E ' disponibile solo come un elemento di seconda mano, in modo assemblando può essere un po' di un puzzle se non appendere sul manuale di istruzioni. Se avete ancora tutti i pezzi , e abbastanza spazio , metterlo in esecuzione e tornare in forma senza pagare tasse palestra costosi. Cose che ti serviranno
due chiavi regolabili
cacciaviti , standard e Phillips
Martello o mazzuolo
Bulloni, dadi e rondelle (varie misure)
Mostra Altre istruzioni

1

principale piatto telaio di base sul pavimento e premere tappi sulle estremità aperte delle gambe . Posizionare endcaps sulla base VKR ( rilancio ginocchio verticale) , nonché , e allegare quel pezzo e la gamba premere connettore di base al telaio di base principale. Fissare il travi montanti anteriori e posteriori alla base .
2

Mettere due ciambelle di gomma sopra i fori laterali sinistro e destro nella parte VKR della base . Inserire tubi guida peso attraverso le ciambelle nei fori . Far scorrere 14 10 chili piastre di peso verso il basso i tubi con il lato foro perno di selezione rivolto verso l'esterno . Far scorrere la selezione gruppo asta a 14 pin giù i tubi sopra dei pesi , inserire il suo perno centrale attraverso i fori centrali , con il suo lato del foro di perno anche rivolto verso l'esterno . Ripetere il processo per lo stack gamba peso stampa , utilizzando due ciambelle di gomma sia per il il gruppo 19 - pin buchi a destra ea sinistra , 19 piastre 10 chili e .
3

Inserisci endcaps in ciascuna estremità della trave superiore . Linea i quattro tubi di guida peso superiore con i titolari collegati alla trave superiore e collegare il fascio ai montanti anteriori e posteriori . Prendere la trave verticale VKR e allineare i due fori nella sua estremità superiore con i fori nella trave superiore sopra il pacco pesi . Fissare il montante alla trave e imbullonare parte inferiore del montante alla base . Ripetere questo processo per la leg press fascio montante , che è quella con un cavo foro passante alla sua base .
4

Assemblare la parte rimanente della stazione VKR , che include il piede e supporto del ginocchio bar e dei loro rivestimenti di tubi di schiuma ed i supporti sedile e schienale . Montare il LP ( leg press ), la stazione , che coinvolge allegando la sua base torna al telaio principale , allegando la sua base laterale e bar parallelo alla base posteriore , e la pedana e la sua base alla base laterale e barre parallele .

5

Bolt montante panca bar alla fine della trave si affaccia sul supporto posteriore della stazione VKR , e collegare la stazione di supporto gamba ascensore addominale (trave a U con supporto per la schiena , braccio manopole e pad ) al montante che si trova di fronte alla stazione LP .
6

Fissare le varie assemblee pulegge alle posizioni sui montanti loro riservati ( cercare i restanti fori nei montanti e le travi in alto) . Infilare i cavi forniti attraverso la rete di pulegge per collegare le parti mobili delle stazioni di peso ( VKR , panca e leg press ) per i pesi . Far scorrere l'occhiello a ciascuna estremità dei cavi nei loro punti terminali e imbullonare i cavi per fissarli . Regolare le pulegge per creare tensione nei cavi e serrare i bulloni per tenerli in quelle posizioni .


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