Come proteggere un trampolino
vento pali
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1
Spostare il trampolino per un posto di livello in una zona erbosa , assicurandosi che tutte le gambe toccano terra allo stesso tempo . Non impostare il trampolino sul marciapiede .
2
Spingere un palo vento un pollice in terra mano a ciascuna estremità della gamba trampolino . Ripetere questa operazione su tutte le gambe del trampolino fino ognuno ha almeno due pali in luogo .
3
Passo sulla parte superiore di ogni puntata , uno alla volta , fino a quando la posta in gioco è completamente pressato nella terra , con la partecipazione del vento che tocca la parte superiore della gamba trampolino .
4
sollevamento su ogni gamba del trampolino per garantire i pali sono fissati saldamente .
[Come proteggere un trampolino: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006032003.html ]