Come addestrare per diventare un istruttore di yoga

Una persona che vuole diventare un istruttore di yoga deve formare in due modi diversi . In primo luogo , vi è la formazione educativo per imparare come diventare un istruttore di yoga . In secondo luogo , vi è la formazione fisica un istruttore di yoga avrebbe messo il loro corpo attraverso in modo da essere pronti a essere un istruttore di yoga . Imparare e praticare metodi yoga va di pari passo quando una persona sta cercando di insegnare lo yoga per gli altri . Istruzioni
Physical Training
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Breathe . Si tratta di uno degli inquilini più semplici di yoga, ma modelli di respirazione e la respirazione è fondamentale per la comprensione degli aspetti fisici e spirituali dello yoga . Respirare profondamente può prendere pratica e pazienza , e se l'istruttore non ha una conoscenza di base del respiro che non sarà in grado di tenere efficacemente una classe. L' istruttore di yoga deve guidare i propri studenti attraverso esercizi di respirazione durante l'esecuzione di posture .
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Imparare e posture di pratica ogni giorno . L' istruttore di yoga si aspetta di conoscere le posture yoga che insegnano agli studenti. Per perfezionare le posture l'istruttore deve praticare ogni giorno . Questo aiuterà anche ulteriormente l'istruttore con equilibrio e comprensione della fisiologia umana che va con ogni postura .
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Eseguire l'allenamento della forza . L' istruttore di yoga dovrebbe essere in termini di prestazioni di picco . Con la formazione di peso e l'esecuzione di altri corsi di formazione esercizi di forza permette all'istruttore di tentare più forza pose oriented. Lo yoga è anche un allenamento intenso soprattutto se fatto per diverse ore al giorno , come con un istruttore . Forza di formazione permetterà al docente di costruire resistenza e la forza di mantenere le pose dopo i giorni più vigorosi .
Educational Training
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saperne di più sulle yoga. Avere le basi della storia yoga e la teoria è indispensabile per il successo come un istruttore di yoga . Gli studenti vogliono sapere l'istruttore è informato circa l'argomento che stanno imparando e molte persone che praticano yoga integrarla nella loro spiritualità e la meditazione .
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Imparare da un trainer certificato . C'è sempre più di sapere come istruttore . Imparando da un trainer certificato la formazione persona a diventare un istruttore di yoga sarà più preparato per le esigenze fisiche , spirituali e amministrativi della posizione . Istruttori di yoga spesso fanno più che semplicemente insegnare gli esercizi fisici ad un gruppo di persone . Se l'istruttore possiede e gestisce il proprio studio, si sono inoltre tenuti ad assumere personale e mantenere l'edificio . Imparando da un insegnante certificato di formazione persona sarà più consapevoli di ciò che è previsto .
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prendere lezioni di certificazione . Diventare un istruttore di yoga certificata è un po 'diverso e richiede classi e ulteriori test . Istruttori certificati sono in grado di pagare un tasso leggermente superiore e sono considerati più informati . Yoga Alliance è un gruppo che certifica istruttori di yoga e cerca di tenere gli istruttori di alta qualità .


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