Come diventare un insegnante di Yoga Kundalini

Kundalini Yoga è stato portato in Occidente nel 1969 dal Maestro Yogi Brahan . Brahan iniziato l'Healthy , Happy Santo Organizzazione per portare i suoi insegnamenti alla popolazione mainstream. Kundalini è spesso associato con un serpente attorcigliato , perché gran parte della dottrina si basa sul serbatoio di energia alla base della spina dorsale . Ci sono tre manifestazioni di kundalini ; energia universale , alimentare il complesso corpo-mente e la capacità di sublimare la coscienza . Kundalini Yoga è il concetto di consapevolezza in un individuo , attraverso la pratica del kriya e Naad . Le basi di kriya , o insiemi di yoga , sono movimenti o sequenze utilizzando il sistema nervoso e ghiandolare per bilanciare il corpo e chakra, o centri energetici del corpo . Questo include suono ; mudra , o gesti delle mani ; pranayama . o warm-up ; concentrazione e la meditazione . Naad riferisce a vibrazioni o suoni . Cose che ti serviranno sfondo
estesa in filosofia yoga e la pratica
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familiarità con i concetti specifici di yoga kundalini . Kundalini è una zona molto concentrata di pratica yoga che si occupa di energie calde e fredde del corpo . Quando queste energie sono sotto controllo e allentati , l'energia kundalini è in grado di salire.
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iscriversi ad un programma affidabile . Secondo l' Istituto di ricerca Kundalini , tutti e tre i livelli di insegnamento deve essere completata prima di essere certificato come insegnante di Kundalini Yoga professionale . I fondamenti di primo livello sono: kriya e la meditazione , la filosofia yoga , anatomia e fisiologia e di valori. Il livello due è focalizzata sulla disciplina e stile di vita kundalini . Livello tre continua ad esplorare lo studio e stile di vita yoga kundalini .
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di ricerca e di studio . Molti centri di yoga locali e nazionali, o ashram , offrono corsi di studio per diventare un insegnante kundalini certificato . La maggior parte dei programmi di istruzione consigliano che i corsi in genere assumono sei o sette mesi e richiedono un programma di 220 ore e un programma di 300 ore per raggiungere lo status di istruttore .


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