Come utilizzare Black Diamond Bastoncini Trekking
bastoncini da trekking Black Diamond
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Estendere i bastoncini . Trovare la lunghezza del palo corretta in modo che la quando le braccia sono piegate a 90 gradi , le vostre punte dei pali dovrebbe colpire la terra con le mani sulle manopole .
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noti il segno in cui riposa la lunghezza del palo. Trova il marchio identico sul palo opposto e bloccare il secondo palo .
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Prendete un palo in ogni mano distribuendo uniformemente il peso su ogni palmo utilizzando le cinghie della mano . Per mettere le mani in cinghie correttamente , metterli sotto attraverso i passanti . Afferrare la maniglia con il ciclo colpire il polso .
4
Regolare la lunghezza del loop, se necessario , da tirando la cinghia in cui si trova il piccolo cuneo . È ora possibile ridimensionare il ciclo o renderlo più grande.
5
Camminare in avanti , piantare il polo opposto a terra per gamba ad ogni passo . Il tuo polo dovrebbe atterrare livello con il piede.
6
Sviluppare un ritmo con il passo in modo che piantare i pali diventa una seconda natura .
7
Leverage fuori i poli con ogni un passo per togliere un po ' di shock e pressione esercitata sulle ginocchia e le gambe .
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Chiudi i bastoncini quando non in uso per la conservazione o il trasporto .
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