Escursionismo leggero Food Ideas

L'escursionismo è un ottimo modo per fare esercizio e di trovare un pò di pace della mente lontano dalla confusione della vita quotidiana . Ma una piacevole passeggiata può trasformarsi in una brutta situazione se sei impreparato . Acqua e cibo sono essenziali , se si sta prendendo una passeggiatina nei boschi o andare in gita nel deserto . Dal momento che molto probabilmente porta con sé le forniture sulla schiena , ti consigliamo di mantenere la vostra luce prodotti alimentari . Frutta secca

frutta è un bene per voi . E ' ricco di vitamine e minerali , ed è l'ideale per una sferzata di energia . È possibile ottenere la frutta secca nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e molti supermercati . Pesa pochissimo, è nutriente ed è ottimo combustibile per una passeggiata
Beef Jerky

scatti di manzo è perfetto per essere in movimento . E ' leggero , si riempie ed è gustoso . Una buona borsa di scatti ti tratterà proprio sul sentiero .
Trail Bar Bar /energetiche

Altre varietà di questi escono ogni anno , e alcuni di loro sono piuttosto gustosa . Spesso , queste barre sono realizzati con muesli , frutta secca e frutta . Hanno un sacco di calorie per l'energia e pesano molto poco .


[Escursionismo leggero Food Ideas: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Escursioni---zaino-in-spalla/1006024318.html ]