Canoa Camping alimentari Idee

Canoa campeggio è un'attività divertimento estivo per famiglie, singoli e gruppi . Una delle principali sfide della canoa campeggio è l'imballaggio alimentare : anche se lo spazio aggiuntivo consente una maggiore flessibilità di un viaggio zaino in spalla , il cibo deve fornire energia per la canoa , facilmente pacco e rimanere fresco senza ghiaccio o mediante refrigerazione . Pasta e riso

Pasta e riso sono ottimi alimenti per avventure deserto perché sono leggeri , forniscono l'energia per l'attività fisica , non richiedono refrigerazione e cuocere con acqua . Alla fine di una lunga giornata di paddling , soprattutto nelle serate fredde , una ciotola calda di pasta può essere la cosa giusta . Per un pasto semplice , cercare la pasta o il riso che viene in pacchetti pre- stagionati . Cuochi più dedicati possono portare pasta in bianco con spezie, salse o verdure per creare un pasto sostanzioso . . Rimuovere pasta e riso da imballaggio in cartone ingombranti e confezionare in sacchetti di plastica per un facile trasporto

Bevande

corretta idratazione è importante durante un viaggio in campeggio in canoa ; perché il sole riflette fuori l'acqua come si pagaia , si rischia di bisogno di liquidi supplementari . Confezionare una varietà di bevande , caffè o tè per la mattina , l'acqua per il giorno , e bibite o succhi di frutta per rompere la monotonia . Se ci si reca per un lungo viaggio , pensare di portare contenitori di acqua riutilizzabili e compresse per purificare l'acqua in modo da poter utilizzare fiume o di lago . Per cancellare il sapore della purificazione , portare miscele di bevande alimentati.
Protein

energia supplementare e per aiutare nella costruzione del muscolo dopo un duro bambini, portare proteina . Carne cruda non mancherà di tenere bene , ma si può portare a scatti e fagioli da mangiare come snack e di aggiungere proteine ​​ai pasti . Se il peso è una preoccupazione , cercare fagioli borlotti secchi , che possono essere gettati in cottura della pasta o di riso per una carica immediata. È anche possibile prendere le noci , che può essere consumato come spuntino o messi in vostro cereali per la colazione . Se sarà fuori per uno o due giorni, portare marmocchi o hot dog , che di solito tenere senza essere refrigerato .
Oatmeal

mattine fredde , un caldo ciotola di farina d'avena può riscaldare e vi darà l'energia necessaria per una giornata di canoa . Si può prendere i singoli pacchetti di farina d'avena aromatizzata o , per risparmiare spazio e l'imballaggio , prendere un sacchetto di plastica piena di avena secchi per cucinare in una pentola . Assicuratevi di portare uvetta, zucchero di canna , cannella , frutta secca , o di altri componenti aggiuntivi per rendere la vostra farina d'avena più ingombranti e riempimento .
Cibo Confezionato

Perché canoa camping permette di trasportare il cibo più pesante , è possibile portare oggetti che normalmente sarebbero troppo pesanti per backpacking . Cercare chili in scatola , verdure o stufato per una cena veloce e facile. Portare cereali, frutta in scatola o biscotti per dessert . Assicuratevi di portare un sacco della spazzatura per svolgere queste voci fuori dal deserto .


[Canoa Camping alimentari Idee: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/canoa/1006008576.html ]