Come sopravvivere all'annientamento della tua vita

Ogni surfista sa che a un certo punto della sua carriera, l'oceano gli darà una botta. Quello che la maggior parte dei surfisti probabilmente non si rende conto è che questo pestaggio potrebbe essere sufficiente per farli riconsiderare del tutto il loro impegno per il surf. Un vero wipeout potrebbe lasciarti graffiato, senza una tavola e con quasi nessun ego rimasto, quindi per prepararti a questo probabile evento (fidati di noi, accadrà prima o poi se navighi abbastanza a lungo) siamo venuti con alcuni suggerimenti per aiutarti. Quindi, come puoi sopravvivere al peggior disastro della tua carriera di surfista? Diamo un'occhiata.

Preparati al peggio

Se vivi con la mentalità che prima o poi succederà, sei già a metà strada. A volte non puoi fare altro che cadere. Idealmente dovresti andare abbastanza in profondità sul wipeout da lasciare che l'onda cada su di te, ma questo non è sempre possibile, quindi assicurati di sapere come proteggere la tua testa sia dalla barriera corallina che dalla tua tavola se ciò accade. Cerca di rilassarti, chiudi la mente e goditi il ​​viaggio:più ti fai prendere dal panico, più è probabile che tu abbia problemi.

Sapere quali onde affrontare e quali lasciare

Nessuno sta cercando di dirti di non surfare le grandi onde, ma devi sapere quando ti stai avvicinando. Prima di cedere alla pressione dei pari, pensa alla situazione:c'è una forte corrente? Come faccio ad entrare? Cosa succede se perdo la mia tavola o se l'onda mi colpisce in testa? Posso gestirlo fisicamente? Se sei abbastanza coraggioso da affrontare un'onda fuori dalla tua zona di comfort, è probabile che imparerai qualcosa su cui puoi migliorare la prossima volta, ma non fare nulla di pericoloso a meno che tu non abbia il supporto adeguato intorno a te.

Siate preparati fisicamente e mentalmente

Se non puoi prepararti fisicamente e mentalmente per le grandi onde (e i possibili incidenti che possono verificarsi) non sarai mai pronto ad affrontare nulla al di fuori della tua attuale zona di comfort. Per affrontare onde più grandi devi preparare sia il tuo corpo che il tuo cervello. Cerca di fare diversi tipi di esercizi per il surf:gli allenamenti cardio sono buoni così come l'apnea poiché ti insegna a trattenere il respiro per periodi di tempo più lunghi. Se incontri un wipeout, sarai felice di essere fisicamente e mentalmente in forma e potrebbe aiutarti a fuggire senza lesioni.

Abbi le spalle al tuo compagno di surf

Se hai dedicato molto tempo alla preparazione per il peggior disastro della tua vita, vorrai prestare attenzione anche a coloro con cui stai navigando. Non ci sono sempre bagnini disponibili, soprattutto in luoghi poco frequentati, quindi sapere cosa fare in caso di incidente è fondamentale. Se stai salendo per surfare onde più grandi di quelle che hai surfato prima, cerca di seguire un corso di primo soccorso di base. Alcune scuole di surf offrono questi o puoi farlo da solo. In questo modo, se mai si verifica un brutto incidente, saprai cosa fare e potrai fornire aiuto prima che arrivino i servizi di emergenza.

Sapere quando interromperlo

A volte devi solo sapere quando ritirarti. Molti surfisti esperti si sono trovati in situazioni in cui stanno aspettando e aspettando di prendere un respiro veloce ma stanno lottando a causa della potenza del surf e questa non è una situazione in cui nemmeno loro vogliono trovarsi.  Se le onde sono violente o se tu Ti senti stanco, fermati e torna a riva. Non vincerai mai una battaglia contro l'oceano.

Foto Creative Commons di Mike Baird



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