Come Avvolgere il palmo della tua mano

artisti marziali che partecipano a sport che coinvolgono punzonatura dovrebbero avvolgere il palmo della mano , anche se indossano guantoni da boxe. Le mani contengono molte piccole ossa che possono essere facilmente rotto da urti ripetuti . Fighters possono anche sperimentare nocche raschiata dall'interno del guanto se non avvolgere la palma . Diversi combattenti possono avvolgere la palma in modi diversi , ma tutte le tecniche dovrebbero coinvolgere diversi strati intorno al palmo della mano e allacciatura l'involucro attraverso ogni dito per un sostegno supplementare . Il seguente è un tipico stile palma confezionamento . Cose che ti serviranno
mano avvolge

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1

Collocare il ciclo dell'involucro mano intorno al pollice . Estrarre l'involucro attraverso il palmo inferiore e avvolgerlo intorno al polso 2-3 volte. Tirare la avvolgere il dorso della mano alla prima nocca delle dita e tirare tra il pollice e l'indice . Avvolgere il palmo superiore tre volte , quindi portare l'involucro diagonalmente attraverso il dorso della mano verso il polso . Avvolgere il polso una volta e mezzo.
2

Estrarre l'involucro mano diagonalmente il dorso della mano e tirare attraverso il pollice e l'indice . Estrarre l'involucro diagonalmente attraverso il palmo al polso . Avvolgere il polso e tirare l'involucro attraverso il palmo verso il pollice . Far scorrere la pellicola tra il pollice e l'indice , quindi tirarlo sul dorso della mano e avvolgerlo una volta attorno al polso . Estrarre l'involucro attraverso il palmo verso il dito mignolo .
3

Avvolgere le nocche volta e tirare l'involucro attraverso il palmo verso il polso . Avvolgere il polso e tirare l'involucro sul dorso della mano . Ripetere questa operazione fino a quando non c'è quasi avvolgere sinistra.
4

Estrarre l'involucro stretto intorno al polso . Fissare il cinturino in velcro sul posto . Assicurarsi che l'involucro è stretto e il velcro è sicuro .
5

Ripetere i passaggi da 1 a 4 per l' altra parte .


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