Come avvolgere con n Tape
mano avvolge con velcro
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1
sfuggire l' anello dell'involucro sopra il pollice sulla mano di essere avvolto .
2
avvolgere intorno al polso una volta, poi il pollice una volta . Ripetere entrambi avvolge una seconda volta .
3
Drape l'involucro nella parte superiore della mano in modo che la pellicola è per la base del mignolo .
4
avvolgere intorno alle nocche tre volte , tenendo le dita diffondere , finendo con l'involucro tra il pollice e l'indice .
5
Proietta l'involucro sopra la parte superiore della mano in diagonale al polso sotto il tuo mignolo , quindi avvolgere intorno al polso così l'involucro è sotto il pollice .
6
Passare l'involucro attraverso lo spazio tra il medio e l'anulare poi di nuovo al di sotto il pollice .
7 < p > Proietta l'involucro sopra la mano alla base del mignolo .
8
avvolgere intorno alle nocche due o tre volte , in modo che appena sufficiente impacco viene lasciato per avvolgere il vostro polso un'ultima volta .
9
Drape l'involucro sopra la vostra mano al polso , poi avvolgere intorno al polso e fissare con il velcro .
[Come avvolgere con n Tape: https://it.sportsfitness.win/sportivo/boxe/1006014601.html ]