Come Avvolgere Boxing Bendaggi

Chiunque abbia pensato di prendere boxe - o utilizzando la boxe come un mezzo per entrare in forma e perdere peso - dovrebbe imparare ad avvolgere correttamente le mani con mano avvolge la boxe . Questi involucri sono stati progettati per aiutare a evitare di prendere troppi traumi alle mani e causando gravi danni, come ad esempio le interruzioni nella mano e le dita . Istruzioni
1

Metti il pollice attraverso il cappio alla fine della pellicola mano boxe. Portare l'involucro sul dorso della mano e poi avvolgere il polso tra 2 e 3 volte. Assicurarsi che la tua mano è aperta con le dita sparsi un po 'e tenere la mano rilassata .
2

la seconda o terza volta avvolgendo il polso , portare il avvolgono sul dorso della mano . Ora, portare l'involucro attraverso il palmo della mano e tra il pollice e l'indice , e avvolgere le nocche due o tre volte .
3

Portare l'involucro tutto intorno il pollice e poi di nuovo attraverso il vostro polso .
4

confezionamento alternative: è stato usato il polso e la zona nocche della mano fino a quando ciò che resta della pellicola .
5

Fissare avvolgere intorno al polso con le cinghie in velcro sulla pellicola .


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