Istruzioni Mano Wrap
mano avvolge
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1
diffondere le dita e il pollice divaricate. Questo farà in modo di avere abbastanza spazio nelle avvolge .
2
Far scorrere il pollice attraverso il foro del pollice .
3
Portare l'involucro attraverso il tallone di la mano , sotto il polso .
4
Avvolgere il tessuto intorno al polso per tre volte .
5
portare il tessuto sul dorso della mano tra il pollice e l' palmo della tua mano e avvolgerlo in tutto il palmo della mano .
6
Avvolgere il tessuto intorno il palmo della mano e nocche tre volte .
7
portare il tessuto diagonalmente attraverso la parte posteriore del la mano giù per il polso .
8
Avvolgere il tessuto intorno al polso una volta e mezzo.
9
portare il tessuto diagonalmente attraverso la parte posteriore della vostra mano tra il pollice e il palmo della mano .
10
portare il tessuto attraverso il palmo verso il polso e la schiena dietro dietro il vostro polso .
11
Avvolgere il tessuto sopra il polso e tirarlo in diagonale il palmo della mano .
12
portare il tessuto sul dorso della mano .
13
Avvolgere il tessuto intorno al palmo e zampone di la mano una volta .
14
Continua avvolgendo il tessuto in un 8 modello di figura in corso attorno al polso e il palmo della mano , coprendo tutti i punti nudi che potreste aver perso .
15
Fissare l'involucro avvolgendolo una volta intorno al polso e poi sigillare la chiusura con velcro . Se il velcro è rivolto verso l'esterno piuttosto che verso l'involucro , basta ruotare in modo che sigillerà l'involucro .
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