Come Avvolgere la mano di un Boxer

La boxe è uno sport antichissimo e una grande forma di esercizio fisico . Tuttavia, per proteggere le mani e nocche del pugile dalla raffica costante di colpi , è essenziale per avvolgere le mani con un involucro di boxe . Ciò si applica uno strato sottile di materiale garza simile alla mano . Tuttavia , se non avvolgere correttamente la mano , l'involucro potrebbe cadere , rendendo l'involucro inutile. Cose che ti serviranno
impacco mano Boxer
nastro Sports

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1

Tenere la prima mano , palmo verso l'alto . Inserire il pollice nel foro pollice della pellicola pugile mano, poi tirare la pellicola attraverso la mano sul lato opposto ( direttamente sotto il dito mignolo ) .
2

Avvolgere il materiale intorno alla parte posteriore del mano , lavorando intorno al polso una rotazione completa . Spostare la avvolgono la parte posteriore della mano di nuovo, poi avvolgere tra il pollice e l'indice .
3

Ripetere il processo , avvolgendo intorno al polso , per poi passare intorno al mano in un movimento diagonale (passando da tra il pollice e l'indice giù attorno alla mano ) . Come si avvolgono , spostare il materiale per coprire più della mano e del polso .
4

tornare al centro della tua mano ( dove avete iniziato l'involucro ) e ricominciare , come se si è appena ricominciare da capo. Assicurarsi di avvolgere base del pollice ( si desidera che la nocca fondo coperto ) .
5

nastro fuori l'involucro , una volta che si esegue al fine di garantire la sua presa alla vostra mano .



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