Come utilizzare mano avvolge

Lo strumento più importante che un pugile ha sono le sue mani , e devono essere adeguatamente protetti . Impacchi mano sono primo strato tue mani ' di difesa. Non usando in modo corretto può portare a danni permanenti . Istruzioni
1

Faccia il palmo della mano verso il petto . Agganciare il pollice ciclo del impacco mano sopra il pollice .
2

strettamente avvolgere intorno al polso due volte , ma non tagliare la circolazione .
3

Wrap oltre la nocca del pollice , poi di nuovo sopra la parte superiore del polso due volte.
4

allargare le dita e portare l'involucro sopra la parte superiore della mano , poi attraverso il vostro nocca mignolo . Portare l'involucro sotto il palmo della mano e indietro sopra la parte superiore delle nocche due volte.
5

Avvolgete tra il dito medio, anulare , sotto la tua mano e indietro sopra le righe.

6

Avvolgere tra l'anulare e il mignolo , sotto la tua mano e indietro sopra le righe .
7

Avvolgere in tra il medio e l'indice .
8

portare l'involucro posteriore attorno al polso , quindi le nocche .
9

Tenere avvolgimento attorno al polso finché è possibile Velcro l'involucro al polso .


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