Come Tape un AC comune con Kinesio

L'AC , o joint acromicoclavicular , è il comune che si trova nella parte superiore della spalla , dove la scapola incontra la clavicola . L'articolazione AC rende possibile per gli esseri umani di ruotare e sollevare le braccia sopra la testa . Questo comune è anche incline al pregiudizio negli sport di contatto pesanti come il calcio , hockey e rugby. Kinesio è un nastro atletico che è destinato ad alleviare l'infiammazione e il dolore associato a lesioni in tutto il corpo , comprese le joint AC della spalla. Cose che ti serviranno
nastro di misurazione del tessuto
Sharp forbici

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1

Misurare l'area da metà bicipite del paziente a un punto che è di circa 2 pollici sopra la zona dove il braccio incontra la spalla con una misura di nastro di tessuto .
2

Tagliare un pezzo di nastro Kinesio in base a questa misura con un paio di forbici affilate .
Sims 3

tagliare il nastro Kinesio a metà longitudinalmente . Lasciare circa 1 centimetro di tagliare il nastro Kinesio all'altra estremità . La forma finale del nastro Kinesio assomiglierà ad una "Y "
4

Posizionare il nastro sul braccio colpito . Posizionare il fondo della forma a " Y" nel punto della metà bicipite . Apporre il resto del nastro sul braccio verso l'alto seguendo la curva naturale del braccio e della spalla . Avvolgere le due code della "Y " intorno ai lati del muscolo della spalla.
5

Tagliate una striscia di nastro Kinesio circa 1 pollice più corto del pezzo iniziale.
6 < p > Chiedere al paziente di tenere il braccio dritto fuori ad un angolo di 90 gradi .
7

Applicare il secondo pezzo di Kinesio nastro di partenza appena sopra il pezzo iniziale "Y" e lavorare verso l'alto verso l'alto l' braccio e sulla spalla .
8

Rub entrambi i pezzi del nastro Kinesio con le mani per attivare la colla del nastro , che permetterà di rimanere sul braccio in modo più efficace .


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