Come un nastro Finger verniciatura a forno

Ogni volta che ci si impegna in attività fisiche , è probabile che si potrebbe affrontare lesioni più di una volta . Dita inceppate più spesso si verifica durante lo sport con la palla, e si verificano quando una palla entra in contatto con la punta del dito , provocando la distorsione o causare lesioni alle articolazioni e nocche . Al fine di evitare danni a lungo termine, registrando il dito è necessaria per fornire il supporto per la guarigione . Nastratura un dito è semplice e dovrebbe essere fatto il più presto possibile iniziare la guarigione rapidamente . Cose che ti serviranno
nastro terapeutico
Forbici

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1

Tagliare un pezzo di nastro terapeutica ( noto anche come nastro kinesiologia ) con le forbici . Assicurarsi che il nastro è largo almeno 1 pollice ed il tempo necessario per andare giù la lunghezza del dito infortunato , in genere da 5 a 8 pollici .
2

Applicare il nastro al dito ferito con la mano opposta , se possibile , o di avere un aiuto partner vi .
3

Piegare il dito per quanto è possibile , e posizionare l'estremità del nastro lungo la punta delle dita , si estende verso il basso oltre la nocca del dito infortunato .
4

Premere il nastro delicatamente sulla pelle per garantire la corretta aderenza . Una volta che il nastro è sicuro, delicatamente allungare il dito , mantenendo in forma adeguata per garantire la guarigione tempestiva .


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