Come rafforzare la vostra mano debole in Basket

E 'naturale per un giocatore di basket a fare affidamento sulla sua mano forte per sparare e dribblare . Tuttavia , poiché il gioco è costantemente in movimento , ogni giocatore deve eseguire alcune funzioni del gioco con l'altra mano . Un buon difensore costringerà il giocatore a utilizzare questo " lato debole" , per quanto possibile per rendere le cose più difficili possibile sul giocatore offensivo . Un giocatore può provare alcuni trucchi pratiche per rafforzare la sua mano debole . Cose che ti serviranno
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1

tenere la mano forte dietro la schiena e sforzatevi di dribblare up e giù per la corte con la mano debole. Come si cresce abituati al " manico ", aumentare la velocità di dribbling . Come con qualsiasi trapano dribbling , utilizzare la punta delle dita sulla palla e non guardare giù come si palleggio.
2

pratica di guida per il canestro dal lato debole mano , e finendo con un layup o floater . Ogni trapano layup copre entrambi i lati del cesto , ma alcuni giocatori sparare sempre con la mano forte . Pratica con la mano debole fino a quando si è sicuri che si può fare un layup di guida con la mano fuori .
3

Fare uno sforzo per usare la mano debole per le attività quotidiane , come tenere il telefono o aprire una porta . Questo vi aiuterà abitua ad usare la mano debole , in modo da utilizzare in un gioco non è un'azione innaturale .


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