Come longboard Up a Hill
1
posizionare il piede anteriore con un angolo in avanti di 15 a 30 gradi e leggermente dietro il camion davanti . Posizionare il piede posteriore perpendicolare o un po ' in avanti dell'asse lungo del longboard . Distribuire il peso in modo uniforme e piegare le ginocchia . Raddrizzare la schiena ed estendere le braccia rilassate . Puntare il bacino leggermente in avanti .
2
Practice ponderazione e unweighting da fermi . Fate questo facendo cadere il peso leggermente poi rapidamente spingendo verso l'alto, in modo che si sta sospendendo temporaneamente il vostro peso corporeo . Seguire questa spinta gamba con un allungamento verso l'alto del vostro stomaco . Ponderazione e unweighting aiuta a evitare più rapidamente e ti dà una migliore trazione .
3
Una spinta in avanti ad una velocità di circa 5-6 mph. Girare il bacino all'indietro e mettere più di metà del vostro peso sulla parte superiore del tallone posteriore. Spostare il peso dalla parte posteriore a piede anteriore . Spinta il bacino verso l'alto e ruotare le anche in avanti . Unweight , ricordando di utilizzare il vostro stomaco per il potere . Questo si chiama frontside pompaggio .
4
Trasforma il bacino in avanti e mettere più di metà del vostro peso sulla parte superiore del piede anteriore . Swing maggior parte del peso al tallone posteriore. Spinta il bacino verso l'alto e ruotate le anche indietro. Unweight . Questo si chiama retro di pompaggio .
5
Collegare i punti 3 e 4 in un unico movimento roteazione . Per fare ciò, coordinare i turni di peso , ponderazione , unweighting e torsione .
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