Come Snorkel nell'Oceano
Snorkel pinne
maschera con boccaglio
Muta
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1
Informare qualcuno sulla terra che si sta andando snorkeling, e dove si prevede di fare snorkeling . Questo è essenziale nel caso ci sia un incidente e non di ritorno, come previsto .
2
Trovare un partner per fare snorkeling con . Tu e il tuo partner dovrebbe stare insieme mentre lo snorkeling e tenere d'occhio a vicenda in acqua.
3
Bere molta acqua , ma non mangiare qualsiasi cibo o bere alcolici 45 minuti prima che si prevede di fare snorkeling .
4
identificare un'area del mare che è calmo senza l'azione delle onde . Le onde sono forti abbastanza per sbattere voi in oggetti duri o portare via.
5
Indossa il tuo vestito bagnato se snorkeling in acqua fredda .
6
Spit in maschera per disappannare esso . Strofinare lo spiedo intorno alle lenti della maschera con le dita . Quindi sciacquare la maschera in acqua e asciugare con un asciugamano .
7
Posizionare la maschera sul viso . Assicurarsi che si adatta comodamente intorno agli occhi e il naso . Tirare la parte posteriore delle cinghie per assicurarsi che sia sicuro e che le cinghie stare comodamente sopra le orecchie .
8
Fissare lo snorkel al lato della maschera con la clip di plastica in dotazione .
9
Prova maschera e boccaglio insieme . Assicurarsi che il boccaglio può essere comodamente inserito nella vostra bocca .
10
Piegare il tallone della pinna dentro e fuori e scivolare il piede nella tasca . Le pinne non dovrebbe essere quello di perdere .
11
camminare all'indietro dalla spiaggia nell'oceano finché non si è cintola . Poi chinarsi e guardare in avanti fino a quando la maschera è sommerso e pratica la respirazione attraverso il boccaglio . Se su una barca , strisciare giù in acqua con la scaletta della barca . Poi chinarsi a sommergere la tua testa mentre si tiene fino alla scaletta e pratica la respirazione con il boccaglio .
12
Stringere le cinghie su la maschera , se troppa acqua è infiltrarsi nella vostra maschera.
13
nuotata nell'oceano dopo si sta respirando comodamente .
14
Paddle i piedi delicatamente in acqua . Snorkel con il vostro partner ed essere consapevoli delle onde e delle correnti oceaniche . Se si inizia a sentire la corrente ti spinge , uscire dall'acqua a meno che non sei abbastanza forte per lottare contro la corrente .
[Come Snorkel nell'Oceano: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Snorkeling/1006002096.html ]