Come Corpo Surf

Fare come i sigilli giocosi o leoni marini - nuotare con l'onda e lasciare che il suo movimento si prende con esso . Ma non dimenticate : Proprio come i tuoi compagni alettati , si può guidare da soli . Cose che ti serviranno
Uomo e costumi da bagno da donna
Calzoncini da bagno
Costumi
Pinne
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Occhialini da nuoto
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1

capire dove le onde stanno rompendo e posizionare se stessi un po ' oltre.
2

Swim nella stessa direzione , come un'onda si avvicina in modo che l'onda si sorpassa appena prima che si rompa . Freestyle (crawl ) è il miglior colpo di questo .
3

Decidere quale direzione ( destra o sinistra) si vuole andare una volta che si sente l'onda comincia a prendere voi . E ' OK per andare dritto , ma molto meglio , giro più lungo si ottiene voce di distanza dalla parte rottura dell'onda .
4

Arrestare accarezzare , ma continuare a calci . Estendere un braccio in avanti ( destra se stai andando a destra , a sinistra se si sta andando a sinistra) , con il palmo verso il basso e rompere la superficie dell'acqua .
5

Ottimizzate il vostro corpo e proseguire il viaggio l'onda finché desiderato - o fino a quando il tuo viso sta arando attraverso castelli di sabbia

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[Come Corpo Surf: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Surfing/1006026021.html ]