Come navigare su una Stand Up Paddle Board

Se non è possibile navigare , quindi provare stand up paddle board surf , che è un ottimo esercizio per le gambe e le braccia . Una volta che si ottiene l'equilibrio verso il basso e il blocco di questo sport , è possibile navigare i canali e fiumi in pochissimo tempo . La sua non è uno sport difficile da imparare, e una volta che si pratica un paio di volte si andrà bene . Imparare a navigare su uno stand up paddle board . Istruzioni
1

entrare nella vostra attrezzatura surf se si tratta di una muta stagna per le acque più fredde , o una muta per l'oceano . Assicurarsi che siano comodi e che forniscono la flessibilità .
2

Acquista una pagaia che si sarà in grado di navigare su . Assicurarsi che la pagaia offre spazio sufficiente per voi a stare con i piedi a pezzi comodamente.
3

pratica mettendo la scheda sulla sabbia o terra . Prova bilanciamento su di esso per un po ' prima di colpire l'acqua . Dopo ci si abitua alla tavola sotto i piedi , si è pronti a colpire l'acqua . Inserite il vostro paddle sul tabellone .
4

posiziona il bordo in acque poco profonde . Galleggiante e sedersi sul bordo per un po 'per abituarsi a essere sull'acqua . Spingere fuori sull'acqua .
5

Salite sul tabellone tirando il petto per primo e poi passare un piede sul bordo . Prossimo spostare l'altro piede sia spalle a prescindere dal vostro primo piede .
6

Inizio vasca una volta si sta in piedi sulla tavola . Rimanere concentrati su una buona postura e l'equilibrio . Spostare lentamente per iniziare e poi andare al proprio ritmo , una volta che si sono confortevoli .


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