Come Paddle Out Con un Longboard
First Watch , quindi Surf
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Esercizio buon tempismo . Onde arrivano in set . Nelle pause tra i set , l'acqua è generalmente più piatta e favorevole per un facile paddle -out . Osservare il surf per un po ' per avere un'idea di come i set sono a tempo prima di avventurarsi fuori
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tempo il vostro paddle - out quindi dovrete pagaia attraverso la zona di impatto - . Zona in cui la onde si rompono - durante una pausa tra le serie in arrivo
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Paddle energicamente una volta colpito l'acqua . . Sfruttare la velocità del longboard e sprint per il "fuori" - l' acqua calma oltre la zona di impatto . Non bighellonare all'interno .
Piccolo Surf
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push-up e punzone attraverso se stai remando come un'onda tra uno e tre metri di altezza rotoli .
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Paddle direttamente in onda . Come si incontra il capo - su onda , spostare il peso in avanti e spingere il naso della tavola giù nella base dell'onda .
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sollevare il corpo fino al largo ponte della scheda in imitazione di una lezione di ginnastica push-up standard. Lasciare l' energia dell'onda di passare attraverso lo spazio tra il bordo e il tuo corpo .
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assumere rapidamente la posizione prona e riprendere bambini.
Grande White Water
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Take it sedersi quando un grande onda rompe di fronte a voi e voi siete di fronte ad un afflusso di acqua bianca .
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Siediti sul bordo e scoot indietro verso la coda . Posizionare il peso abbastanza indietro per sollevare il naso circa tre metri fuori dall'acqua .
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Grip binari strettamente . Come ci si impegna l'onda , gettare il peso verso l'alto e in avanti per estrarre la scheda fino e oltre il bordo di acque bianche.
The Last Resort
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Fai quello tartarughe fanno. Una grande onda rompe avanti e un muro d'acqua tonante cinque metri di altezza furia verso di voi . Rimanere in posizione prona e assicurarsi che il bordo è perpendicolare al massacro .
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Grip binari stretti, circa anche con la testa . Come l'onda arriva, trattenere il respiro e rotolare a testa in giù con la tavola come un guscio su di voi . Questa manovra è conosciuta come la tartaruga .
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Lasciare che il fondo della tavola per assorbire l'impatto dell'onda come si aggrappano al ponte sott'acqua . Tenere stretto e cercare di non lasciare che l' energia delle onde strappare la scheda da portata di mano.
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Roll Back sopra e prendere una boccata d'aria . Non mettersi a proprio agio . Se siete stati catturati all'interno da un'ondata di medie dimensioni o più grande , non sei più in un momento di calma . Un'altra ondata proprio come l'ultimo è probabilmente vicino alle spalle . Entrare in posizione e pagaia come un matto per l'esterno .
[Come Paddle Out Con un Longboard: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Surfing/1006012030.html ]