Giochi e attività per un gruppo di abuso di sostanze

Gruppi di sostegno per l'abuso di sostanze, come Alcolisti Anonimi e Narcotici Anonimi, sono progettati per promuovere il recupero in modo sano, ambiente favorevole. I tossicodipendenti in difficoltà si riuniscono frequentemente e regolarmente per discutere dei loro progressi, responsabilizzarsi a vicenda e socializzare in uno spazio sicuro, lontano dalla tentazione di droghe e alcol. I giochi e le attività stimolanti contribuiscono notevolmente al rafforzamento delle dinamiche interpersonali e al beneficio di tutti coloro che partecipano alle riunioni di gruppo.

Costruzione di fiducia

I giochi di costruzione della fiducia posizionano i giocatori in un modo che massimizza l'interdipendenza. Per condurre la fiducia cade, accoppia i partecipanti e chiedi loro, a turno, di appoggiarsi all'indietro tra le braccia aperte dei loro partner. Sapere che verrai catturato prima di cadere a terra richiede una generosa misura di fiducia. Per una divertente variazione del gioco, far stare tutti in cerchio spalla a spalla attorno a una sola persona nel mezzo, che dovrebbe rimanere il più rigido possibile e tenere gli occhi chiusi. Il giocatore al centro dovrebbe fidarsi che gli altri gli passino delicatamente le valigie e avanti, facendolo rimbalzare avanti e indietro per l'area all'interno del cerchio. I giocatori dovrebbero verbalizzare il loro impegno a prendere il giocatore nel mezzo senza farlo cadere. Gioca a questi giochi di fiducia all'aperto sull'erba per evitare lesioni.

Scrittura di lettere

Coloro che si stanno riprendendo dalla dipendenza spesso affrontano le ricadute delle relazioni interrotte con amici e familiari, promesse abbandonate e obiettivi personali sfuggenti. Chiedi ai membri di sedersi e scrivere lettere intime indirizzate a se stessi o ai propri cari colpiti dalle loro dannose dipendenze. L'obiettivo dovrebbe essere quello di esprimere a parole le emozioni che in precedenza hanno soppresso utilizzando sostanze che alterano la mente. Questa sarà un'attività altamente stimolante ed emotiva per coloro che non sono ancora andati molto avanti nel processo di scoperta di sé. Incoraggiare la brutale onestà e l'apertura tra i partecipanti, e lodare chiunque si offra di condividere il contenuto della sua lettera.

Arti e mestieri

L'arte di gruppo può essere un'esperienza completamente piacevole, modo costruttivo e terapeutico per incanalare energia e frustrazione nella creatività espressiva. Facilitare una giornata di disegno, chiedi al gruppo di creare collage usando foto, riviste e cartoncino o incoraggiare i membri del gruppo a realizzare biglietti e gettoni personali per i propri cari colpiti dalle ricadute dell'abuso di sostanze. Incoraggiare la libera espressione e l'esplorazione illimitata durante l'attività; questo è un ottimo modo per i membri del gruppo di affrontare complesse, emozioni astratte in modo sano.

Mostra e racconta

Chiedi ai partecipanti di portare artefatti personali, come diari, musica, libri o gioielli, da presentare al gruppo insieme a una storia del passato. La storia può riguardare un caro ricordo d'infanzia o una dolorosa delusione, un recente trionfo sulla tentazione o un amico perduto da tempo. Questa attività provocherà una serie di emozioni, dalle risate agli attacchi purificatori di singhiozzi, a causa della diversità dei membri del gruppo e delle loro esperienze personali. Ringrazio sinceramente e incoraggiamo tutti coloro che scelgono di partecipare.

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