Come fare una corda per arrampicata per bambini

Corda arrampicata è un buon allenamento per i bambini perché promuove la forza muscolare , soprattutto nelle braccia , schiena e spalle . Molte scuole si sono arrampicate presenti per l'uso durante le lezioni di ginnastica . Se il bambino gode di corda , facendo il proprio da appendere a casa lo permette la pratica e perfezionare la sua tecnica di arrampicata . Le forniture necessari per fare una corda sono disponibili presso negozi di articoli sportivi o negozi di ferramenta . Cose che ti serviranno
Quattro fili di corda di nylon 7/16-inch
hardware
Tape

Mostra Altre istruzioni Hanging
1

misurare e tagliare la vostra nylon thread corda . Avrete bisogno di circa 1-1/2 metri per ogni metro di corda finito. Ad esempio , filamenti che sono 35 metri di lunghezza risultato di una lunga corda di 25 metri .
2

Braid i fili di sovrapposizione per formare una corda spessa . Tape la corda ogni piede o così come si va a tenere la treccia a posto , o di avere un partner che può aiutare a mantenere la treccia di torsione . Treccia molto strettamente per evitare lo slittamento durante l'arrampicata .
3

Fissare le estremità della corda con nastro adesivo resistente . Questo per impedire che dipanarsi di sfilacciamento come viene utilizzato . Nastro adesivo è una buona scelta . Potrebbe essere necessario applicare diverse lunghezze di nastro per fissare saldamente le estremità della corda . Riapplicare il nastro , se necessario , perché sarà probabilmente comincerà a sollevare come viene utilizzata la corda .
4

Appendere la corda da una posizione solida , come ad esempio una trave del soffitto in legno . Potreste essere in grado di trovare un kit specifico per appendere corde da scalata , ma Ross Enamait , un allenatore , consiglia di utilizzare due mezzi colli per appendere la corda .
5

Testare la corda . Eseguite le regolazioni necessarie per l'hardware di arrampicata e la lunghezza della corda prima dell'uso coerente .


[Come fare una corda per arrampicata per bambini: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/arrampicata/1006001278.html ]

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