Come fare un Climb Playground Rope

Oltre ad essere una divertente attività per adulti e bambini , corda è un buon modo per costruire la forza e aumentare il coordinamento . Molte classi di educazione fisica insegnano corda in casa , per motivi di sicurezza , ma le scuole e gli spazi pubblici possono anche impostare salite la corda , a condizione che seguano alcune regole di base . Come individui diventano più forti e più esperti , si può salire più in alto . Corda di arrampicata aiuta a costruire la fiducia nei bambini e nei giovani adulti . Cose che ti serviranno
Arrampicata corda tra 1 1/2 e 2 cm di diametro
apparecchi robusta o ramo di un albero per fissare la corda per
Clamp ( per interni )
nodi o fermate palla di gomma ( facoltativo )
Landing mat
Guanti ( opzionale)

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1

Selezionare una posizione per la corda . Se la tua corda è all'aperto , scegliere un albero robusto con un ramo che può contenere circa 250 chili. All'interno, la corda deve essere collegato a una struttura in metallo che può sopportare il peso di un adulto di 250 chili . L'altezza della struttura o ramo di albero può essere tra 12 e 15 metri per i bambini .
2

Tie o installare nodi sul vostro corda a intervalli di 12 a 18 pollici . I nodi aiuteranno scalatori fornendo loro una presa per le braccia e le gambe .
3

Fissare saldamente la corda all'apparato o un albero . La corda dovrebbe appendere direttamente al suolo . Avere testare un adulto la forza della corda , la sicurezza del fissaggio e l'apparato è collegato a .
4

Spazzare la posizione di detriti e altri oggetti appuntiti . Cancellare un diametro di almeno 5 piedi intorno al fondo della corda . Preferibilmente , il terreno attorno alla corda deve essere di materiale morbido , come l'erba , sporcizia , gomma o sabbia , piuttosto che cemento .
5

Posizionare un tappetino di atterraggio alla base del tappeto di arrampicata per la protezione . Tenerlo lì per tutte le salite .


[Come fare un Climb Playground Rope: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/arrampicata/1006001292.html ]

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