Come utilizzare il Grip Shakehands Table Tennis
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pensate della vostra racchetta da tennis da tavolo maniglia come la mano di un'altra persona .
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stendi la tua mano dominante , come se si stesse andando a stringere la mano con il vostro racket . Il pollice dovrebbe essere rivolto verso l'alto e le dita non deve essere arricciata .
3
Afferrare l'impugnatura abbastanza saldamente a mantenere il controllo della testa della racchetta , ma non troppo stretto. Vi sforzate per il comfort e il controllo quando si utilizza la presa da tavolo Shakehands pong .
4
Appoggiare la maniglia comodamente e in modo sicuro tra il pollice e l'indice . Quando si guarda in basso verso la mano, senza una racchetta in essa , noterete che lo spazio tra il pollice e il dito indice si presenta come un "V. "
5
utilizzare le altre tre dita della mano per il supporto . Li arricciarsi attorno alla maniglia , ma lasciare il dito indice verso l'esterno se è più comodo per voi . Basta fare in modo che non pertrude sulla superficie della pala dove potrebbe interferire con la vostra corsa .
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Mantenere questa presa tutta . Resistete alla tentazione di cambiare prese dal dritto al rovescio. In un colpo dritto , il pollice sarà di fronte . Per un colpo di rovescio , il pollice sarà dietro la pagaia .
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Continuare ad usare il grip Shakehands , ma sentitevi liberi di muovere la mano su e giù per il manico della lama. A volte , può essere utile la mano più in basso la maniglia o vicino alla testa della lama . Quando si sta eseguendo un pendolo dritto servire , per esempio , il pollice sarà effettivamente tocca la parte inferiore della gomma sulla testa della vostra lama .
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Esperimento con l'altra presa ping pong primaria , la presa stretta penna , una volta che hai imparato la presa Shakehands . Con la presa Grip Pen , si tiene la lama come una penna tra il pollice e il dito indice . Questo può dare un forte colpo dritto , ma lo svantaggio è tipicamente un colpo più debole quando si utilizza il rovescio .
[Come utilizzare il Grip Shakehands Table Tennis: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/ping-pong/1006010701.html ]