Come Grip la Paddle in Table Tennis

Ottenere la giusta presa sul vostro paddle tennis da tavolo è una questione sia di scelta e comodità . Provate le due impugnature più comuni per decidere quale ti piace di più . Cose che ti serviranno
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Il Grip " shake Hands "
1

Tenere la mano come se stringere la mano a qualcuno, con il pollice e le dita estese .
2

Luogo il manico della pagaia in " V" di voi pollice e l'indice , con il volto della pagaia .
3

Avvolgere le dita intorno al manico e rinforzare la faccia della pala tra il pollice e l'indice . Fare attenzione a tenere il dito indice esteso di estendere il volto della pagaia .
4

colpire la palla con il pollice di fronte sul dritto e il pollice in back sul rovescio .

5

controllare la pagaia con il pollice e l'indice .
6

Utilizzare una presa rilassata ma ferma . Grip di più sui colpi che richiedono più potenza .
Il " Pen Grip"
7

Una Avvolgere il pollice e l'indice attorno al manico con la pagaia rivolto verso il basso , come se fosse una penna e la pagaia è la punta .
8

Brace vostre altre tre dita contro la parte posteriore della pagaia . Tenere le dita tese di estendere il volto della pagaia .
9

Appoggiare il manico della pala nella " V " del tuo pollice e l'indice .
10

stroke la palla con il pollice e l'indice davanti sul dritto e indietro sul vostro rovescio .
11

controllare la pagaia con il pollice e l'indice .
12

Usa una presa rilassata ma ferma . Grip di più sui colpi che richiedono più potenza .


[Come Grip la Paddle in Table Tennis: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/ping-pong/1006010719.html ]

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