Come a catena con una corda
Rope
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1
Portare entrambe le estremità della corda insieme . Tenendo le due estremità parallele , avvolgere la corda intorno alla vostra mano e tirare le estremità attraverso il ciclo di legare un nodo semplice alla fine. Lasciate le estremità in una lunga coda .
2
Stick le dita attraverso il ciclo si formò nella corda da sposarsi . Prendi una lunghezza della corda e tirarlo attraverso il ciclo , lasciando le estremità sul lato opposto .
3
Stick le dita attraverso il nuovo ciclo che si è appena formato . Prendi un pezzo di corda e tirare indietro attraverso il ciclo , lasciando le estremità sul lato opposto .
4
Ripetere l'operazione fino a raggiungere la fine della corda .
[Come a catena con una corda: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rock-Climbing/1006011121.html ]