Come fare una Seat Svizzera
corda Sling , 9 piedi
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Assicurati che il tuo lunghezza di 9 metri di fionda corda è solido, non sfilacciato e in buona condizione. Un'altra opzione è quella di utilizzare tubi o cinghia , che è un altro tipo di corda di arrampicata che è 1 pollice largo e piatto . Piegare a metà in modo che ci siano due lunghezze anche .
2
Tenere la corda piegata a ciascuna estremità .
3
prendere la piega punto medio della corda ( al centro) e posizionarlo sul fianco che è opposta la mano del freno. Il tuo freno a mano è la mano più forte .
4
Tenere il punto " centrale " in posizione sul fianco , poi avvolgere la corda intorno alla vita sopra l' osso dell'anca . Questo varia in base al sesso , in modo da regolare per il comfort e le dimensioni .
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Prendere entrambe le estremità della corda e tenerli fuori di fronte a voi .
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Tenere il corda di fronte al vostro ombelico e attraversare l'estremità destra della corda sopra l'estremità sinistra in modo che lo rende una forma X di fronte a voi .
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portare l'estremità sinistra della corda (che è in la mano destra ) fino e oltre l'estremità destra della corda .
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Prendere l'estremità destra della corda ( ora tenuto con la mano sinistra ) . Tuck la corda sotto l'estremità sinistra della corda e riportarlo su e sopra . Si sono essenzialmente legando un doppio nodo semplice .
9
Verificare che il doppio nodo semplice completato simile a questa . In caso contrario , tornare indietro attraverso i passaggi fino a quando lo fa .
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Lasciare le estremità della corda per cadere a terra di fronte a voi .
11 < p > Appoggiare sopra e portare le estremità della corda verso il basso attraverso le gambe e fino sopra il sedere . Non lasciate che le estremità libere della croce corda .
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Prendete le estremità della corda e filo attraverso la corda "cintura ", già legato che in precedenza legato intorno alla vita . Assicurarsi che le estremità della corda sono filettati attraverso i due punti sopra il centro dei vostri due tasche posteriori (o dove sarebbero , se i pantaloni avevano tasche posteriori ) .
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Afferra le estremità di ogni corda con la mano ( la corda a destra con la mano destra , la corda lato sinistro con la mano sinistra) ogni corrispondente di lato . Squat giù e tirare le estremità della corda contemporaneamente mentre in piedi. Lo scopo di questo è di serrare il sedile . Ora infilare le due estremità della corda verso il basso e indietro sulla corda della vita . Assicurarsi che i fili di corda sulla parte interna ; riportare le estremità di nuovo sotto la corda che vengono filettati di tutti i glutei ( vedi foto) .
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Portare la corda finisce insieme alla parte anteriore intorno al lato che è opposta la mano del freno. Tenere la corda finisce sul fianco che è di fronte al freno a mano .
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Prendete le estremità e fare un nodo quadrato . Per fare ciò, attraversando l'estremità sinistra sopra l'estremità destra .
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Legare l' estremità destra sopra l'estremità sinistra e serrare . Controllare per assicurarsi di avere un nodo quadrato.
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Prendete le estremità della corda e legare due nodi alla marinara , uno su ciascun lato del nodo quadrato . Questi sono conosciuti come nodi di sicurezza , perché la protezione del nodo quadrato . Se si dimentica come legare un nodo semplice , vedere i punti 7 e 8 .
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Mettere qualsiasi lunghezza aggiuntiva di corda in tasca dei pantaloni nei pressi del nodo quadrato . Verificare che il sartiame è confortevole e forma-montaggio . Avete appena legato un seggio svizzero ; felice di arrampicata !
[Come fare una Seat Svizzera: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rock-Climbing/1006025731.html ]