Come indossare un abito Pattinaggio
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Tenere il vostro abito pattinaggio o lo collocano piatto su un letto o un tavolo . Esaminare entrambe le parti per determinare quale è la parte posteriore e che è la parte anteriore . Molti abiti hanno un basso - ridurre o hanno elementi di fissaggio come una cerniera o bottoni nella parte posteriore del vestito o il collare; questi vi aiuterà a identificare la parte posteriore del vestito. Abiti che vengono acquistati off-the - rack o da un fornitore magazzino possono anche avere un'etichetta cucita sul retro . Se si sceglie di rimuovere il tag , usare le forbici e tagliare con attenzione l'etichetta , come tirare esso può strappare il vestito. Conservare le etichette in un luogo sicuro per fare riferimento per la cura del vestito .
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Indossate i collant pattinaggio e tutti gli altri indumenti intimi che si prevede di indossare con l'abito . Se avete intenzione di indossare più paia di collant , mettere su tutti i collant prima di mettere il vestito di pattinaggio . Ad esempio, se avete intenzione di indossare collant zampe e over-the -boot collant , metti su due coppie con i collant zampe prima di indossare il vostro vestito .
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Alza il tuo vestito modo che il retro sia rivolto . Se ci sono dei bottoni , cerniere o altri dispositivi di fissaggio sul vestito o maniche, li slacciare prima di passare alla fase successiva .
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Abbassare il vestito in modo da poter entrare in esso dall'alto verso il basso . Tenere aperto il vestito in modo da poter vedere le mutandine allegate sotto la gonna . Entra nel vestito con un piede alla volta , come si farebbe entrare in un costume intero .
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Estrarre il vestito fino oltre le spalle . Se il vostro abito ha le maniche , mettere le braccia nelle maniche e regolare spalle e gomiti finché si adattano comodamente. Alcuni abiti a maniche lunghe hanno un anello nella parte superiore delle maniche a ciascuna estremità . Se il vostro vestito ha questo ciclo , farlo scorrere sopra il dito medio su ogni mano . Il ciclo aiuta a mantenere le maniche in luogo mentre si sta pattinaggio .
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Fissare la parte posteriore del tuo vestito o avere qualcuno fissare la schiena per voi . Apportare le necessarie modifiche al corpo del vestito , gonna, le spalle o le maniche tirando delicatamente fino a quando il vestito si adatta comodamente . Si consiglia inoltre di indossare una giacca warm-up o felpa sopra il vostro vestito prima di entrare in pista , soprattutto se si sta pattinaggio in una sessione pratica .
[Come indossare un abito Pattinaggio: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Pattinaggio-di-figura/1006003407.html ]