Salchow Vai Indicazioni

Pattinaggio è una bella e graziosa sport con i concorrenti a lavorare come individui o come partner per eseguire salti piacevole per gli occhi e gira sul ghiaccio . Prima di progressione di manovre avanzate che caratterizzano salti alti e numerosi giri , è importante padroneggiare le manovre di base del pattinaggio . Un salto Salchow viene effettuata compilando un mezzo giro in aria in modo che un pattinatore salta , mentre di fronte in avanti , ma pattini fuori del salto all'indietro . Una volta masterizzato , turni addizionali possono essere aggiunti, trasformando il trucco da una rotazione di 180 gradi in un 540 gradi di giro o più . Cose che ti serviranno
ghiaccio skakes

Mostra Altre istruzioni
1

spingere in avanti con la gamba finale punta dritto dietro di voi .
2

portare la gamba finale in avanti , mentre elevata fino a quando non è ancora con la gamba sostenere il vostro peso .
3

Spostare la gamba elevata intorno in aria come si inizia a ridurre il corpo flettendo il vostro appoggio gamba finché la gamba elevata è andato a 3/4 del modo intorno alla direzione in cui era quando ti ha spinto fuori per iniziare la salchow e si sta ora affrontando indietro.
4

Continuare a girare come raddrizzare la sostenere gamba per saltare.
5

Propel te fuori dal ghiaccio come la rotazione si porta nuovamente in avanti e portare le braccia al petto .
6

ruotare di mezzo giro nel pattinaggio aria e la terra all'indietro .
7

Apri le tue braccia come i punti delle gambe elevate dritto dietro di voi e tenere la posizione per dimostrare un atterraggio stabile .


[Salchow Vai Indicazioni: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Pattinaggio-di-figura/1006003406.html ]