Come Swizzle

pattinatori Inizio devono imparare alcune abilità importanti prima di affrontare le tecniche più avanzate . Swizzles sono una delle tecniche più elementari per imparare . Swizzles aiuta a formare uno skater come controllare i propri pattini e dove collocare il loro peso per cui l'esecuzione del movimento . Potrai anche ascoltare questo movimento denominato forbici o pesci . Dopo una certa pratica , questo movimento dovrebbe diventare più fluido e può essere esteso in una serie continua di movimenti . Cose che ti serviranno
Skates
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1

Inizia con i piedi in un V- Stance . I talloni dovrebbero toccare con il peso sui talloni e le gambe dritte .
2

Spingere entrambi i talloni fuori allo stesso tempo con il peso concentrato sui talloni e sui lati dei piedi , non le dita dei piedi . Utilizzare una pressione su entrambi i piedi e non piegarsi in avanti . Focus on spingere ai lati , piede sinistro dovrebbe avere pressione 09:00 e il piede destro verso 03:00 . Piegate le ginocchia come si fa questo movimento .
3

Permettete ai vostri pattini per separare i pochi centimetri di larghezza superiore alla larghezza delle spalle . Inizia a dirigere le dita dei piedi verso l'interno fino a quando le ruote toccano toe con i talloni fuori. Si tratta di sei A-Frame Stance . L'intero movimento dovrebbe essere come se si sta tracciando una partita di calcio o pesce con voi i pattini .
4

Continua il movimento reindirizzando i pattini come venire insieme . Quando le dita dei piedi completano il pesce o il calcio e si toccano , indirizzarli verso l'esterno in un V- Stance . Eseguire una serie di questi movimenti in una costante .
5

Prova questo movimento in senso inverso per fare un swizzle indietro. Inizia con le dita dei piedi di toccare nel Stance A -Frame , spingere di lato e portare i tacchi per un V- Stance . Tenere le spalle quadrate e la testa guardando dritto davanti a voi . Utilizzare i muscoli dell'interno coscia per completare questo movimento agevole ed efficace .


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