Come vestirsi a giocare Rugby
Rugby magliette e pantaloncini
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Consultare con l'allenatore di rugby su quello uniforme che preferiscono se si sta giocando in modo competitivo . Si sarà certamente essere rilasciata o verrà chiesto di acquistare magliette da rugby e pantaloncini . Magliette da rugby sono in genere leggeri , confortevoli e abbastanza forte per prendere un sacco di tirando e tirando . Molti dei giocatori di oggi indossano camicie in leggeri , resistenti all'acqua , fibre sintetiche .
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aspettarsi che la parte posteriore della maglia da rugby avrà il suo numero di posizione e , talvolta, il cognome stampato sopra di esso se si ' nuovamente a giocare per una squadra . Il logo della squadra è di solito posto su un lato della parte superiore del torace .
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itinerario bicchierini di rugby che sono fatti di cotone e progettati per prendere le tensioni del gioco , tra cui cadute, ascensori e un sacco di esecuzione .
Rugby scarpe e Calze
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Discutere con il tuo allenatore o gli altri giocatori che tipo di scarpe che si dovrebbe acquistare per il rugby . Giochi più casual richiedono poco più di scarpe da ginnastica o scarpe simili a tacchetti da calcio . Rugby di solito richiede l'acquisto di "stivali ", che sono simili a tacchetti da calcio , con un taglio basso che dà al giocatore la massima flessibilità con il minimo peso .
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Essere sicuri di parlare con il vostro allenatore su scarpa regolamenti per la posizione in campo . Ad esempio , se stai giocando avanti , vuoi le scarpe da rugby con borchie o tacchetti . In vero gioco competitivo , è probabile che sarà detto esattamente che tipo di tacchetti sono consentite le scarpe e che cosa le dimensioni devono essere .
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aspettano gli arbitri per verificare borchie di tutti i giocatori prima di una partita di garantire che essi non hanno bordi taglienti .
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acquistare un paio o due di calze di rugby , che di solito sono gambaletto per proteggere le gambe .
Rugby Protezioni
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Chiedi se si deve indossare imbottiture , poiché imbottitura spalla e giubbotti di protezione sono ormai comunemente indossati dai giocatori . L'imbottitura è di solito limitata alla protezione solo per la zona delle spalle e della clavicola . Giocatori delle donne di solito può indossare protezioni per il petto sottili pure.
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Acquisto guanti senza dita per una migliore presa sulla palla . Parastinchi non rigidi sono spesso una buona idea da indossare sotto i calzini . Nel rugby , nessuna forma di metallo è consentito in alcuna protezione del corpo , tranne che per i tacchetti sulle scarpe .
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acquistare un paradenti , un elemento chiave delle dotazioni di sicurezza necessarie per il rugby . Un paradenti protegge i denti, gengive e la lingua di un giocatore e può ridurre i danni intorno alla mascella e le possibilità di una commozione cerebrale .
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Ricorda che nel rugby, come in molti sport di contatto , si è non ha permesso di indossare gioielli o occhiali per prevenire ulteriori lesioni . I giocatori che normalmente indossano occhiali da vista sono autorizzati ad indossare le lenti a contatto durante il gioco .
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