Come costruire un Discus Anello temporaneo

Un anello discus richiede dimensioni precise per soddisfare le normative . Quando si costruisce un anello temporaneo per la pratica , si vuole queste dimensioni per abbinare o il vostro potrebbe imparare una forma non corretta . Cose che ti serviranno
Possa di Spray Paint
Rope
nastro di misura
Spike o Nail
sacco di camera
Discus Cage ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
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Fissare la fune . Fissare la corda al picco . Si prevede di utilizzare il picco come il centro del ring .
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Misurare la corda . Il diametro di un anello discus è 96,5 cm, la corda sino necessità di misurare 48,25 pollici per creare il diametro ideale discus - ring. Per garantire una corretta misurazione , misurare dalla punta alla punta della corda .
3

guidare il picco . Se l'anello discus temporaneo viene posto su una superficie morbida , guidare la punta nel terreno per tenere . Se la superficie è dura , avere qualcuno di tenere la punta al centro del ring proposta.
4

Fate una passeggiata . Tirare la corda tesa e di essere a camminare in cerchio . Utilizzando la bomboletta di vernice spray , vernice a terra alla punta della corda .
5

Erigere la gabbia . Dalla normativa atletica , gare di lancio devono avere una gabbia con una rete che circonda il ring. Questa gabbia, aumentando la sicurezza , è una precauzione facoltativa per gli anelli di pratica .


[Come costruire un Discus Anello temporaneo: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006030239.html ]

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