Come rimuovere un Triathlon Muta

A muta triathlon può farti sentire più a suo agio in acqua e vi aiutano a nuotare in modo più efficiente . Scendendo una muta rapidamente può essere difficile , specialmente quando si sta eseguendo la transizione e pensare al resto della vostra razza . In alcune gare , ci sono spogliarelliste muta . Per quelle volte in cui hai nessun aiuto , è importante sapere come ottenere la muta fuori mentre non spendere troppo tempo o energia . Cose che ti serviranno
Muta
corpo scivolare
Swimsuit
Mostra Altre istruzioni
1

decomprimere il muta dall'alto verso il basso o dal basso verso l'alto , a seconda del tipo di muta
2

Sbucciare la muta verso il basso si ha . e tirare le braccia nelle maniche . Se si dispone di una muta senza maniche, è sufficiente rimuovere le braccia dai fori del braccio .
3

Ruotare la muta fino alla tua vita , come si esegue verso la zona di transizione .

4

Siediti sul vostro asciugamano quando si raggiunge la zona di transizione . Estrarre delicatamente le gambe attraverso e fuori dalla muta uno alla volta .
5

Tirare la muta off , mentre in piedi per una transizione più veloce . Spingere la muta giù, per quanto è possibile e passo sulla muta come si tira ogni gamba .


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