Buoni modi per rendere il vostro Liceo Cheerleading Team

Cheerleading è un'attività fisica in cui un team di cheerleaders esegue brevi routine organizzati che comprendono il salto , tifo , burattatura e balli . Cheerleaders eseguire queste procedure a tifare per una squadra sportiva o di partecipare a concorsi. Gli individui liceo che stanno cercando di entrare in un team di cheerleading devono preparare per entrare in forma , praticando applausi e sapendo quanto sono necessarie per far parte del team di competenze. Trova un mentore

Quando si cerca di entrare in un team cheerleading , prendere in considerazione la scelta di un mentore disposto che fa parte della squadra. Un individuo disposto ad essere un mentore per una cheerleader speranza sarà in grado di fornire suggerimenti e consigli sul modo migliore per diventare una cheerleader come punte prassi, informazioni try- out e tutto ciò che va di pari passo con l'essere una cheerleader .

pratica le routine

Scopri le routine guardando DVD dei giochi e osservando le pratiche cheerleading . Proprio come imparare una nuova danza , praticare le routine fino a quando si ha familiarità con i movimenti . Pratica salti , cadendo ed eventuali altre mosse che saranno necessarie in un try- out .
Pratica la Cin cin

Una parte essenziale del cheerleading è imparare usare la voce correttamente , soprattutto quando gridare o urlare . Per utilizzare la voce senza sforzo , costruire i muscoli dello stomaco e imparare a gridare o urlare dal diaframma al posto della gola . Costruire i muscoli dello stomaco con sit-up e la pratica tifo mentre si spinge a pancia in giù con la mano .
Entrare in forma

Cheerleading è uno sport , e come gli altri sport , gli atleti che partecipano a questo sport deve essere forte , coordinato , flessibile e in forma. Per entrare in forma , in considerazione jogging quotidiano e allenamento con i pesi principiante. Per migliorare l'equilibrio e la flessibilità , iniziare a praticare lo yoga , balletto o Pilates. Molti routine organizzati coinvolgono ginnastica si muove . Prendere in considerazione classe ginnastica principianti per imparare le basi .
Get Involved

Dopo aver praticato e tornare in forma , coinvolto con la squadra delle cheerleader e mostrare la vostra dedizione frequentando il giochi e volontariato per varie raccolte di fondi cheerleader . Trovare il modo per farti indispensabile per la squadra in modo che quando il momento per try-out arriva , la squadra e il capitano hanno familiarità con voi .
Tips try-out
< p > per preparare try-out , pre -pack che cosa avete intenzione di indossare e il giorno , portare tutti i moduli necessari compilati e firmati dove necessario . Se si dimentica una fase durante try-out , sorriso , recuperare e andare avanti , come molti allenatori preferiscono una cheerleader in grado di gestire la pressione. Sempre fare del tuo meglio .


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