Badminton Coaching Tips

Come nella maggior parte degli sport , la pratica rende perfetti nel badminton . Trapani corretta possono migliorare l'agilità , la coordinazione e la velocità . Indipendentemente dal fatto che sei un giocatore ricreativo o competitivo , l'aggiunta di esercizi per la vostra routine pratica è un ottimo modo per affrontare le proprie debolezze e rafforzare il vostro gioco . Pratica Serve e Strokes

Molti principianti lottano con questi aspetti del gioco . Tipicamente, un mancato servire si verifica perché il giocatore cade il volano e oscilla la racchetta al tempo stesso . Si dovrebbe oscillare dopo il rilascio della navetta. Inoltre , quando si gioca single , utilizzare un alto servono per costringere l'avversario a giocare di più nella zona di difesa , dando un vantaggio e costringendolo a colpire un ritorno difficile.

Rovescio colpi sono particolarmente difficili da eseguire . Anche i giocatori più esperti generalmente evitare di colpire un rovescio a meno che non devono. Idealmente , però, si vuole colpire un rovescio prima il volano passa completamente il vostro corpo .

Avere giocatori che stai allenare pratica che colpisce un rovescio finché non si sentono abbastanza comodo da usare in modo games.One per fare questo è di avere colpito un vecchio volano contro un muro . Questo esercizio può essere usato per praticare quasi ogni colpo . Si tratta di un modo efficace per migliorare il gioco di gambe e rafforzare i muscoli del braccio e del polso . I giocatori devono anche imparare a cambiare prese rapidamente . Colpire un volano contro un muro è una pratica efficace per tutti i livelli di gioco .
Esercitazioni efficaci

Per migliorare footwork , hanno giocatori di stabilire volani in ciascun angolo del cortile . I giocatori devono muoversi il più rapidamente possibile da un angolo all'altro , mettendo i volani in posizione verticale . Questo aiuta a velocizzare così come l'equilibrio .

Per migliorare le competenze nette , posizionare il giocatore vicino alla rete , in modo che possa toccare la parte superiore da affondo in avanti . Gettare volani a lei direttamente via rete .

Un modo per migliorare la forma rovescio è quello di gettare continuamente volani per lato rovescio del giocatore .

Giocatori di tutti i livelli possono provare questi utili esercitazioni .



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