Come controllare il tuo temperamento mentre giochi a bowling

Ti sei mai trovato in una situazione in cui stai giocando davvero male? Forse sei nel sesto fotogramma e sembra che tu sia sulla buona strada per essere 20 o 30 pin dietro la tua media? Ci siamo stati tutti. Che dire della situazione in cui hai realizzato ottimi scatti con la tua mano nel primo e nel terzo fotogramma e lasci un perno d'angolo che squilla e lo manchi. Quindi lasci un solido otto o nove pin, e siccome sei un po' turbato, prendi la tua palla da bowling di riserva e strattoni quella successiva per la divisione dei quattro grandi.

Come fermare i pensieri negativi durante il bowling

Ora dici a te stesso "grande, eccoci qui." Per finire, un giocatore dell'altra squadra o il tuo avversario in una partita di singolare ha appena colpito con due Brooklyn in fuga e ti sei davvero lasciato prendere dalla cosa. Cosa dovresti fare? Farsene una ragione! Devi dimenticare quello che è successo e concentrarti sul compito immediato a portata di mano. Non hai alcun controllo su ciò che fanno i tuoi avversari. Non lasciare che le emozioni negative prendano il sopravvento sull'intero gioco. È normale che ci arrabbiamo, ma se continui a eseguire scatti di qualità e prendi un fotogramma alla volta, le cose dovrebbero migliorare.

Aggiungi un po' di pensiero e visione positivi al tuo gioco di bowling

Una tecnica che uso è quando entro in questa situazione attraverso il sesto fotogramma è immaginare che il settimo fotogramma sia ora il primo fotogramma. Devo lasciare andare la prima metà di questa partita e tirare i prossimi sei strike, o come si dice "vai fuori dal foglio".

Il bowling a volte può essere davvero un gioco sleale. Ci saranno brutte pause ed è proprio così. Mi piace il golf e molte volte ho visto i migliori professionisti avere tre banditi di fila. Per quelli di voi che non capiscono il golf, è come avere tre fotogrammi aperti in fila. Di volta in volta, questi professionisti esperti non lasciano che le loro emozioni si mettano in mezzo. Poi, le prossime tre buche, loro uccellino, che è fantastico. Sono in grado di finire il round in buona forma e di fare il taglio per rimanere nel torneo.

Se riesci a padroneggiare il processo di prendere un fotogramma alla volta e concentrarti davvero sul controllo delle emozioni negative, Credo che tu possa trasformare qualsiasi brutto gioco in uno buono. Cerca di non guardare nello specchietto retrovisore nel bowling quando le cose vanno male. Questo è tutto dietro di te ora. Attendo con ansia, pensare positivo. Quei perni cadranno in men che non si dica. Buona fortuna con il tuo gioco!

Credito: Richard Shockley

[Come controllare il tuo temperamento mentre giochi a bowling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006047733.html ]