In che modo i video di YouTube possono fuorviare la tua versione di bowling

Molti giocatori di bowling nell'era di Internet hanno cercato YouTube e altre fonti per quelle meravigliose, video al rallentatore di tutte le uscite dei professionisti. Vogliamo vedere ogni centimetro del rilascio del nostro giocatore di bocce preferito, in super slow motion e in alta definizione. Cerchiamo di copiare e incollare quella versione direttamente nel nostro gioco. Dico "noi" perché io stesso sono stato colpevole della routine copia e incolla per anni, con risultati molto contrastanti.

L'onestà è la miglior politica. Questa non è una lezione su come dovresti interagire con l'umanità, ma piuttosto che dovresti essere onesto con te stesso.

I "molti" contro i "pochi"

Per la maggior parte di noi, dobbiamo ammettere (a noi stessi) che non siamo giocatori di bowling professionisti, e non saremo mai giocatori di bocce professionisti. Ciò significa che la maggior parte di noi comuni mortali non sarà mai in grado di raggiungere i fantastici rilasci che i bowler professionisti vedono come una seconda natura. Gli allenatori di bowling professionisti trascorrono molto tempo a correggere i rilasci dei giocatori di bowling che andavano perfettamente bene fino a quando non hanno iniziato a guardare video su Internet. Fa tutto parte del lavoro, ma potremmo impiegare quel tempo a costruire un bowler migliore per il tipo di bowling che fanno, invece di cercare di abbinare ciò che fanno i professionisti.

Alcuni giocatori di bowling hanno un polso abbastanza forte, ma non riescono ancora a farlo cooperare e a fare le cose giuste al momento giusto.

Randy Pedersen ti dice in molte delle trasmissioni televisive della PBA di "lavorare all'interno della palla" se vuoi lanciarla come i professionisti con una velocità di rotazione a nord di 400 RPM. Bene, fammi indovinare:quando lavori l'interno della palla, lo fai girare come una trottola, e il tuo numero di giri è inferiore rispetto a quando hai iniziato. L'ho visto più e più volte. Da non preoccuparsi, però:i professionisti non sono a bowling con te, e non è probabile che tu ti stia ferrando contro di loro, sempre, a corto di un evento pro-am.

Uno sguardo alla “pro release”

So che la cosa dell'onestà sarà molto difficile per molti di voi. Alcuni di noi possono essere onesti con tutti tranne che con noi stessi, quindi condividerò con te perché la maggior parte delle persone fallisce quando cerca di imparare la versione pro.

Facciamo una rapida rassegna di cosa significa. Alzare il polso è un movimento laterale verso lo stomaco quando guardi la mano con il palmo rivolto verso l'alto. Coprire il polso è quando pieghi il polso nella direzione dell'avambraccio con il palmo rivolto verso l'alto.

Alzando il polso verso l'interno metti le dita all'interno della palla, verso il tuo corpo, quindi aiutandoti a "lavorare all'interno della palla". La presa del polso a coppa mantiene le dita al di sotto dell'equatore della palla (essenziale per un numero di giri più elevato) quando la mano è nella parte inferiore dello swing. Ciò richiede la massima forza del polso.

Devi mettere o tenere le dita all'interno della palla (polso alzato) prima che arrivi in ​​fondo al downswing. Se alzi il polso verso l'interno durante l'installazione, e puoi mantenere quella posizione fino a poco prima della consegna, questa è probabilmente la cosa più facile da fare.

L'esperienza mi dice, tuttavia, che la posizione della mano usata da alcuni giocatori di bowling nel setup ha poco a che fare con ciò che fa la mano dopo che la palla è entrata in movimento. Per tale motivo, rivedere i video della tua uscita è un must. L'occhio della mente ti mentirà, ma la fotocamera non lo farà mai.

Nella foto qui sotto della star della PBA Kris Prather, vedrai che la palla è vicino al tallone del piedino scorrevole, e il polso è completamente alzato e a coppa e pronto per entrare in azione. Il polso deve essere in questa posizione a questo punto dell'altalena.

Le dita devono essere sulla parte interna della palla prima del rilascio. Il polso deve essere armato con le dita sulla parte interna della palla prima del rilascio, e anche il polso deve essere a coppa. (Immagine per gentile concessione del video YouTube di PBA)

Una volta che la palla raggiunge il tallone del tuo piede scorrevole, il tuo polso entra in azione. La prima azione intrapresa è disarmare il polso. Basta svitare la palla, il che significa che muovi le dita dall'interno della palla intorno al fondo (sotto l'equatore) e leggermente dall'altra parte. Più le tue dita si spostano verso l'esterno della palla, maggiore è la rotazione dell'asse prodotta. Ti suggerisco di iniziare con una rotazione dell'asse molto ridotta quando impari per la prima volta. Una maggiore rotazione dell'asse di solito significa una maggiore inclinazione dell'asse quando tentata da un principiante (per un aggiornamento sulla differenza, clicca qui).

Qui di seguito, vedrai che la palla si è solo spostata dal tallone alla caviglia del lanciatore, e il polso è quasi completamente disarmato.

A questo punto, il polso si sgancia e inizia a disintossicarsi. Questo è anche il punto in cui vengono create la rotazione e l'inclinazione dell'asse. (Immagine per gentile concessione del video YouTube di PBA)

A questo punto, la palla ha viaggiato solo da quattro a sei pollici, e si sta muovendo a circa 19 mph, così è passata solo una frazione di secondo dall'inizio del movimento di disarmo del polso. Il polso inizia a liberarsi quando le dita si sono spostate lateralmente verso il fondo della palla.

Non fai semplicemente crollare il polso; lo usi per far rotolare la palla. Inizi con le dita sotto l'equatore e fai rotolare la palla con il polso mentre il pollice esce dal foro del pollice.

La nostra prossima foto mostra la palla sulla punta del piede scorrevole. Il polso è quasi dritto lateralmente e senza coppa in una posizione piatta. Anche il pollice è praticamente uscito dalla palla.

Come la palla passa la punta, il polso è completamente disarmato, e continua a "scaricare" mentre il polso continua a liberarsi. (Immagine per gentile concessione del video YouTube di PBA)

Infine, le dita devono rimanere nella palla fino a quando non supera la punta. Fai rotolare la palla con i polpastrelli delle dita e non con i lati delle dita.

Il follow through va nella direzione della rotazione della palla e non nella direzione in cui si muove la palla, a meno che non siano la stessa cosa. Possiamo vedere nella foto qui sotto che i polpastrelli delle dita stanno guidando il follow-through.

Con la pressione sui cuscinetti, le dita escono dalla palla oltre la linea di fallo. Con la pressione sui cuscinetti, le dita escono dalla palla oltre la linea di fallo. (Immagine per gentile concessione del video YouTube di PBA)

Devi fare tutti questi movimenti con un tempismo perfetto, o avrai sbagliato il rilascio. L'intero processo di rilascio richiede poco più di un piede di distanza e deve essere completato in circa 0,05 secondi. Ciò richiede un polso abbastanza veloce e molta, molta pratica.

Dove il Joe medio sbaglia

Così, dove sbaglia la maggior parte dei giocatori di bowling?

L'esperienza mi dice che o hanno aperto il polso troppo presto, non hanno liberato completamente il polso, o entrambi. Se il tuo numero di giri è troppo basso, probabilmente hai aperto il polso troppo presto, supponendo che tu non abbia afferrato la palla e ti sia aggrappato troppo a lungo. Se hai troppa inclinazione dell'asse, probabilmente non hai liberato completamente il polso, oppure stai cercando di applicare troppa rotazione dell'asse e stai spingendo sui lati dei fori per le dita con i lati delle dita invece dei pad.

Se fai rotolare una palla capovolta con un polso dritto (non inclinato) con i polpastrelli delle dita, è praticamente impossibile inclinare l'asse verso l'alto a meno che la mano e le dita non siano fatte in questo modo, e alcuni lo sono. Se giri il palmo della mano verso l'alto e guardi in basso il braccio fino alla punta delle dita e si curvano a sinistra (per una curva a destra), quindi la tua mano / le tue dita hanno un'inclinazione dell'asse incorporata. Non c'è molto che puoi fare al riguardo, a corto di cambiare la tua vestibilità per compensare.

Mentre guardi il tuo braccio, nota se è dritto al gomito o se fa una svolta a destra. Questo è più comune con le donne, ma molti uomini hanno questa forma anche al braccio. Un braccio costruito in questo modo ha la sua unicità quando si tratta di rilasci. Ne parlerò di più nei prossimi articoli.

Tieni presente che tutto qui presuppone che il tuo polso sia abbastanza forte da eseguire queste manovre rapidamente e senza intoppi.

La versione pro vale tutto il duro lavoro?

Non secondo me. Se stai solo andando a giocare a bowling con i colpi della casa o anche a tornei di bowl con modelli ad olio in stile campionato, semplicemente non è necessario. I professionisti usano questo tipo di rilascio perché lanciano su modelli di olio più piatti con poco perdono incorporato. Devi sempre abbinare il tuo rotolo di palla allo schema dell'olio su cui stai giocando. Secondo me, la versione pro non è la migliore per i colpi di casa a meno che tu non abbia tutte le altre abilità di un bowler professionista per accompagnarla.

Ma ci piace sognare, Giusto? E se potessi copiare e incollare quei 450 giri/min, EJ Tackett turbo nel tuo gioco e poi portarlo alla serata del campionato? Vedere, So cosa stai ancora pensando, perché i lettori di BTM non si arrendono mai. La manciata di giocatori di bowling della lega che riescono a imparare il rilascio pro spesso scopriranno che la loro palla reagisce in modo eccessivo durante la serata della lega.

Perché la versione professionale e gli scatti della casa non coincidono?

Quelle meravigliose tavolette asciutte sulla parte esterna della corsia che l'uomo della corsia ha lasciato per guidare delicatamente la tua palla verso la buca quando sbagli un po' improvvisamente si trasformano in un mostro uncinato furioso che afferra la tua palla turbo da 450 giri / min e la lancia attraverso il naso della testata o addirittura Brooklyn. L'uomo di corsia ti ha anche lasciato una bella pozza d'olio nel mezzo per trattenere quei colpi tirati in modo che anche loro vadano in tasca. Quella palla turbo da 450 giri/min vede quella grande pozzanghera come una misera nebbia d'olio, e non basta trattenere nulla. Quindi salti molto a sinistra e suoni angoli così aperti da mettere a disagio quasi chiunque.

Come ti piace quella nuova uscita finora? Come si dice al sud, "Hai altro da imparare." Ora, devi imparare tutto su come posare la palla vicino alla grondaia sinistra e mandarla a destra. Ciò include imparare a lanciare da davanti al ritorno della palla. Vai lassù e guarda la corsia. Sembra molto diverso dal codice postale in cui sei abituato a vivere. Inoltre, probabilmente avrai bisogno di una o due miglia in più all'ora di velocità della palla, e la tua attrezzatura è probabilmente impostata per agganciare troppo presto e richiederà qualche aggiustamento.

Queste realtà possono far sì che un giocatore di bocce professionista lotti per i colpi di casa, e molti di loro infatti si sentono meno a loro agio in queste condizioni facili che in quelle più dure. Per questa ragione, i giocatori di bocce dilettanti a volte possono battere i giocatori di bocce professionisti sui colpi di casa, ma hanno poche possibilità di competere con i giocatori di bocce professionisti nei tiri sportivi. Se sei un dilettante e riesci ad imparare con successo la versione pro, potresti ancora finire per giocare a bowling peggio con i colpi di casa rispetto a quanto hai fatto con il tuo vecchio rilascio.

[In che modo i video di YouTube possono fuorviare la tua versione di bowling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006047732.html ]