Come fare Tacchetti sintetici Mold al piede
tacchetti da calcio sintetici
Calcio Calze
Vaselina
mostrare Altre istruzioni
1
Indossare scarpe che sono la dimensione corretta . Essi devono sentirsi comodo alle dita dei piedi , ma non troppo stretto .
2
Applicare vaselina al piede prima di iniziare a modellare i tacchetti . Il processo di stampaggio tacchetti sintetici può provocare vesciche e del petrolio aiuterà a prevenire questo.
3
Indossare le calze che di solito essere indossati con i tacchetti sintetici .
4
Indossare i tacchetti e pizzo li come farebbero normalmente per un gioco o pratica.
5
Walk around su una varietà di superfici, come l'asfalto , sabbia , moquette o erba . I muscoli del piede si muovono in modo diverso su ogni tipo di superficie , e questo vi aiuterà ad allungare il materiale sintetico delle tacchette . Fate questo per circa un'ora ogni giorno fino a quando iniziano a sentirsi più a suo agio .
6
Tenere indossare i tacchetti come li immerge in acqua tiepida per 20 minuti e poi permettere loro di asciugare completamente .
Pagina 7
introdurre le nuove bitte alle pratiche e giochi lentamente . Usarli solo per circa un'ora di gioco alla volta .
[Come fare Tacchetti sintetici Mold al piede: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006016641.html ]