Come Lace Up Spalline

programmi di contatto Organizzato calcio e hockey richiedono spalline . Essi evitare lesioni proteggendo le spalle , schiena e petto con una plastica dura o guscio di kevlar a strati sopra morbida imbottitura . Spalline vanno tra il canottiera e la tua maglia . Per tirare le spalline sopra la testa di metterli su , li si deve slacciarsi . Una volta che sono su , allacciatura spalline e tirando gli elastici dalla piastra posteriore alla piastra petto è un gioco da ragazzi . Istruzioni
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infilare il pizzo attraverso i due occhielli opposte sul fondo di ciascuna delle due piastre del seno . Come allacciatura di una scarpa , incrociato i lacci avanti e indietro da una piastra seno all'altro , lavorare il vostro cammino verso la cima . Ci sarà tra quattro e otto occhielli su ogni piatto al seno . Una volta che tutti gli occhielli su ogni piatto al seno sono allacciati , i nodi in ciascuna estremità del laccio . Questo consentirà di evitare il pizzo da tirarsi indietro degli occhielli come mettere e togliere le pastiglie . Re- allacciatura le pastiglie ogni volta che li tira fuori le spalle o tirare sopra la testa per toglierli diventa noioso .
2

Tirare le spalline sopra la testa una volta che li hai cucita e legato nodi per le estremità dei lacci . Le pastiglie deltoide devono poggiare centrata sulle vostre spalle . I rilievi del seno dovrebbero scendere sotto i vostri pettorali e la vostra piastra posteriore dovrebbero scendere di parecchi centimetri sotto le scapole . Metti le mani all'interno del colletto delle spalline per regolare in avanti o indietro. Una volta che sono in atto , iniziare a stringere i lacci .
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Stringere i lacci come si farebbe con un laccio . Start in basso e il tuo lavoro fino alla cima tirando i lacci aderente ad ogni occhiello . Serrare le pastiglie tirando i lacci nella parte superiore una volta che il tuo hanno snugged ogni occhiello . Una volta che le pastiglie sono sufficientemente stretti, legare un cappio con i lacci e poi legare un secondo nodo per fare un doppio nodo . Volete le pastiglie stretto, ma non si vuole rendere difficile respirare.
4

Estrarre gli elastici con il T- ganci dalle piastre posteriori sotto le ascelle verso le corazze . Queste bande aiutano i pettorali e posteriori si adattano perfettamente al corpo . Far scorrere le T- ganci nelle fessure orizzontali e ruotare in modo che essi siano verticali . Questo li blocca in posizione . Siete pronti a tirare la tua maglia sulle spalline .


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