Come vincere altri Lotta Partite

Wrestling è uno sport che coinvolge , forza , abilità e resistenza . Diventare un migliore rispetto alla media wrestler richiede di lavorare sodo e di essere seri su quello che stai facendo . Per vincere più incontri di wrestling , è necessario sviluppare una serie di abitudini che si concentrano sul rafforzamento vostro stato fisico e mentale così come aumentare il vostro livello di abilità . Un lottatore che eccelle e si aggiudica la maggior parte delle sue partite è buono sia inferiore e posizioni di vertice . La vostra attenzione dovrà essere su tutte queste cose, se avete intenzione di vincere più incontri di wrestling . Istruzioni
1

costruire la vostra forza generale del corpo. Fare allenamento di resistenza regolare che si concentra sul rafforzamento tue braccia, gambe e cuore . Fare braccio riccioli con manubri e panca premendo con i pesi per costruire muscoli del braccio . Fare squat e leg press per costruire i muscoli delle gambe . Sit -up sarà costruire i muscoli del core .
2

imparare e perfezionare wrestling come molti si muove come si può. Le mosse più si sa , più si deve lavorare con per aiutarti a vincere le partite . Per saperne di tiri , mosse finali , atterramenti , rovesci , difese e mosse di attacco . Guarda i video , leggere libri e praticare ciò che hai imparato .
3

Prestare attenzione in pratica in ogni momento, soprattutto quando il tuo allenatore sta parlando il tuo avversario e insegnare nuove mosse .

4

Crea nuove mosse . Usa la tua conoscenza delle mosse e le tecniche che conoscete già a svilupparne di nuove che il tuo avversario non è abituato a .
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Studiare l'avversario . Vederlo in altre partite . Studiare il suo stile wrestling e ciò che si muove fa più spesso. Vedere se ha una mossa firma che lui usa sempre per vincere .
6

Sviluppare contromosse contro il vostro avversario futuro dopo aver visto il suo stile wrestling e le mosse che usa più spesso. In particolare , hanno una mossa pronta da usare contro la sua firma pinning mossa.
7

segnerà Prima il più presto e il più spesso possibile. Questo mette l'avversario in una posizione in cui deve giocare catch-up . Vi dà anche un vantaggio fisico e mentale di non dover venire da dietro .


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