Come fare la Rock Bottom

The Rock Bottom è stata la mossa di finitura utilizzata dall'ex cinque volte WWE Champ e attuale attore di film di Hollywood , Dwayne "The Rock" Johnson . Sembrava spettacolare sul ring , ma è facile da eseguire una volta che è suddiviso nelle sue componenti . Cose che ti serviranno
Wrestling Anello

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1

affrontare il tuo avversario . Arrivare direttamente davanti a lui per questa mossa di lavorare .
2

lui calci nello stomaco per metterlo su. Questo lo stordisce per un secondo e ottiene lui a piegarsi in modo da poter eseguire la manovra . Ciò è particolarmente utile quando il tuo avversario è più alto di te .
3

Inserisci la tua testa vicino alla sua ascella e mettere la mano sul petto . Il braccio deve essere avvolto sopra la vostra spalla . Piegate le ginocchia profondo per leva aggiunto.
4

spingere verso l'alto e sollevarlo da terra . Non hai bisogno di sollevarlo in alto , ma sei pollici ad un piede è l'ideale .
5

lo sbattere il tappeto . Guidare lui nella stuoia schiena e le spalle in primo luogo , duro come si può. Si dovrebbe atterrare petto prima .


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