Gli archivi sportivi – Come si può giocare a golf a casa

Giocare a golf può sembrare un compito arduo per un principiante, con diversi tipi di mazze da golf e tante regole Ma imparare a giocare a golf non è così difficile come sembra. Sebbene il golf sia un gioco stagionale e l'inverno non sia il periodo migliore per giocare o praticare il golf, puoi comunque fare molta pratica anche a casa. Che tu sia solo un principiante o che tu voglia esercitarti di più per tenerti in forma, ci sono dei passaggi che puoi adottare per raggiungere il tuo obiettivo a casa. Quella che segue è una guida che puoi seguire per mantenerti in forma e migliorare le tue abilità di giocatore di golf quando non puoi scendere in campo.

Inizia migliorando la tua forma fisica nel golf

Il primo punto da cui iniziare è migliorare la tua forma fisica nel golf. Ci sono alcuni esercizi di golf che puoi fare prima di iniziare gli esercizi principali.

Invece di imparare a perfezionare i tuoi scatti, prova prima a migliorare la tua forma fisica e la tua salute. Dopodiché, potresti voler migliorare la velocità, la testa del bastone, l'equilibrio e la postura, nonché la tua gamma di movimento. Quando sei certo di andare, ti consentirà di far oscillare la mazza da golf con facilità e maggiore flessibilità.

Alcuni di questi includono esercizi a corpo libero per la forza muscolare complessiva. Per raggiungere questo obiettivo, puoi usare dei campanelli a casa per fare diversi esercizi che possono aiutarti ad aggiungere potenza e forza al tuo gioco.

Inoltre, fare yoga è un altro ottimo modo per migliorare la tua forza di base. Puoi anche aggiungere altri esercizi addominali per creare un equilibrio.

La cosa buona di tenersi in forma per il golf a casa è il fatto che non hai bisogno di troppo spazio per raggiungere il tuo obiettivo.

Esercitati a mettere

Come giocatore di golf, dovresti cercare di migliorare le tue abilità di putt . Per fortuna, puoi migliorare molto le tue abilità di putting esercitandoti a casa. Inoltre, hai molte opzioni quando ti eserciti, quindi puoi selezionare quella che funziona bene per te.

Se hai il pavimento in moquette, la palla potrebbe correre lentamente rispetto all'utilizzo di un misuratore a levetta. Ma funzionerà ancora bene per te. Puoi anche migliorare il controllo del tuo scommettitore anche se utilizzi pavimenti in moquette. Una tazza della vecchia scuola è una buona opzione da usare come buca bersaglio alternativa.

Puoi anche ottenere un tappetino da golf specifico per le tue lezioni di golf. Sono disponibili in diverse dimensioni e forme, quindi è importante avere a casa quello che si adatta alla tua area da golf.

Qualunque sia il tipo di pavimento che stai usando, l'obiettivo è assicurarti che il tuo colpo sia in linea con il bersaglio. Dovresti anche assicurarti che il tuo colpo sia fluido e generi una leggera accelerazione della palla. Una volta che il pavimento e gli strumenti forniscono uno swing fluido, sei pronto per praticare le tue abilità di golf per tutto il tempo che desideri.

Esercizi swing

È possibile praticare i tuoi swing da golf al chiuso. Quello di cui hai bisogno è uno spazio nella tua casa per fare un comodo pieno svolgimento.

Inoltre, puoi ancora accorciare la tua vecchia mazza di riserva per usarla come swing. Questo è puramente per la pratica. Tuttavia, puoi ottenere un bel trainer swing che si adatta alle tue esercitazioni swing. L'obiettivo principale è portare lentamente il tuo club nelle giuste posizioni.

Gli esercizi per lo swing ti aiuteranno a migliorare il controllo che hai sullo swing. Una volta che ti eserciti costantemente, ti sentirai più a tuo agio. Tuttavia, se hai spazio nel tuo garage o giardino, puoi provare a tirare a pieno con delle palline da golf. Tuttavia, l'unico problema qui è che non vedrai dove sta andando la palla. Inoltre, potresti non notare se c'è un problema con la tua postura o configurazione.

Esercitati a diventare più flessibile

Devi anche lavorare sulla tua flessibilità e ritmo. Cerca di fare stretching ogni giorno anche quando non stai giocando a golf. Ma se c'è un po' di spazio e vuoi aggiungere alcuni schizzi di golf, dovresti procurarti un trainer completo. Viene fornito con un'asta flessibile e un'estremità ponderata che ti consentirà di sentire il ritmo nel tuo swing.

Procurati un simulatore di golf

Un simulatore di golf è un'altra opzione che hai quando c'è poco spazio in casa per esercitarti. In questi giorni, sono disponibili molti simulatori di golf portatili che puoi posizionare nella tua sala da gioco o nel garage. Una cosa buona di un simulatore di golf è il fatto che ti consente di praticare diverse abilità mentre misuri o registri le tue prestazioni. È un ottimo modo per aumentare le tue abilità golfistiche mentre aspetti che l'inverno finisca.

Tutto ciò di cui hai bisogno è un quadrato di 9 piedi e spazio sufficiente per far oscillare una mazza da golf. Esistono diversi modi per visualizzare il simulatore, che può essere su una TV, su un laptop o sullo schermo del proiettore.

I simulatori di golf non sono molto costosi come una volta. Ora sono disponibili in diverse dimensioni e prezzi. Inoltre, con il miglioramento della tecnologia, sono stati resi più compatti e portatili di prima. Quindi, non avrai bisogno di troppo spazio per installarne uno in casa o nella stanza dei giochi. La cosa più sorprendente dei simulatori di golf è il fatto che possono aiutarti a migliorare le tue abilità e velocità di swing prima di scendere in campo. È anche un ottimo modo per imparare a misurare le tue prestazioni e il tuo livello di competenza, soprattutto se hai intenzione di partecipare a una competizione.

Parole finali

Anche se il campo da golf è probabilmente l'ambiente perfetto per mettersi in forma e allenarsi di più, la stagione invernale non è il momento migliore per migliorare le proprie abilità golfistiche. Inoltre, se stai ancora osservando le restrizioni Covid-19 a casa tua, potresti passare la maggior parte del tuo tempo al chiuso. Ma, ehi, puoi ancora goderti il ​​tuo sport preferito restando in casa.

Puoi esercitarti per tenerti in forma e persino migliorare la velocità dello swing se hai gli strumenti giusti e un po' di spazio. Che tu sia un principiante o un professionista che cerca di migliorare le tue abilità di golf, la guida sopra ti aiuterà a stare al passo mentre aspetti le restrizioni di Covid-19.

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