Come fare Hockey Crossover

In hockey, molte mosse diverse sono progettati per scopi diversi . Il crossover fornisce potenza ottimale quando si spostano in avanti o andare in un cerchio sul ghiaccio . Il modo specifico di fare un crossover è essenzialmente la stessa , in entrambi i casi . In entrambi i casi , un pattino si solleva completamente fino e oltre l'altro skate, così il nome di " attraversamento ". Cose che ti serviranno
Pattinaggio
pattini

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1

Flex le ginocchia e tenerli piegati durante l'esecuzione sia un attaccante o un cerchio crossover. Ciò permette di bilanciare il peso e ti dà una maggiore flessibilità .
2

Skate avanti o iniziare il vostro cerchio , se facendo un crossover cerchio. Prima di sollevare la gamba esterna ( o incrociato ) , spostare il peso da una gamba dentro a rimanere equilibrata .
3

Ascensore vostro esterno ( o incrociato ) gamba sufficientemente alta per farla finita l' all'interno del piede come si inizia il crossover . In un crossover in avanti , la gamba interna è la gamba potere e in un crossover cerchio , il suo esterno ( o incrociato ) della gamba è quello che ti dà il potere .
4

Mantenere un dentro e bordo esterno sul ghiaccio con i pattini come si fa il crossover , a seconda della direzione in cui si accende . Quando si esegue un crossover in avanti , questo si alterna a seconda di quale pattino è l'esterno ( o incrociato ) gamba. Quando si esegue un crossover cerchio , la gamba interna è sul bordo interno del pattino e l'esterno ( o incrociato ) gamba è sul bordo esterno del pattino come si accende .
5

Mantenete il vostro interno pattinare stabile come crossover. Non lasciate scivolare o che possa interferire , come si crossover con l'altra skate. Come ogni nuova mossa di hockey , il crossover vuole pazienza e pratica per farlo bene .
6

Mantenere il peso sulla gamba interna e spingere con l'esterno ( o incrociato ) gamba. Questo è ciò che alimenta il suo potere andare avanti o in un cerchio .


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