Vantaggi e svantaggi dell'hockey

Lo sport in rapida evoluzione dell'hockey è saldamente radicato in Canada e negli Stati Uniti, con le franchigie della National Hockey League sparse in tutto il continente, dal Canada alla California. Professionale, Junior, Università, I campionati delle scuole superiori e delle case riempiono gli spalti di spettatori entusiasti in ogni stato e provincia. A seconda del campionato e dei livelli di età, l'hockey può essere giocato come gioco di controllo o non controllo e le leghe della casa sono spesso giocate tutto l'anno. Ma come ogni sport, l'hockey ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Vantaggio:esercizio aerobico

L'hockey fornisce un allenamento cardiovascolare mentre corri su e giù per la pista, spingendo i limiti della frequenza cardiaca e della capacità polmonare. Trenta minuti sul ghiaccio bruciano 240 calorie in un giocatore da 125 libbre e 355 calorie in un giocatore da 185 libbre. Rinforza i muscoli delle gambe e della schiena, e costruisci le braccia quando ti fai strada penzolando attraverso la difesa e tiri il disco. I rapidi movimenti e i cambi di direzione nell'hockey migliorano anche l'equilibrio e la coordinazione.

Svantaggio:rischio di lesioni

Anche in un campionato senza controllo, i giocatori di hockey soffrono di commozioni cerebrali, spalla, gomito, indietro, anca, lesioni al ginocchio e alla caviglia. Che si tratti di controllare o meno, lo sport in rapido movimento ha ancora molti contatti e si rovescia sul ghiaccio. Uno studio pubblicato sul Canadian Medical Association Journal ha scoperto che ci sono tre volte più infortuni nei campionati giovanili che consentono il contatto rispetto a quelli che non lo fanno e tra i giocatori di hockey adolescenti, il controllo del corpo rappresentava l'86 percento degli infortuni legati all'hockey, e il 23 percento di questi riguardava la testa e il collo.

Vantaggio:costruzione del personaggio

La partecipazione a qualsiasi sport di squadra sviluppa un senso di lavoro di squadra e una buona sportività. Gli animi possono scaldarsi e le sanzioni abbondano durante la partita, ma un time-out in area di rigore insegna ai giocatori la correlazione diretta tra azione, reazione e le conseguenze. Quando il gioco è finito, una lunga tradizione nell'hockey è la linea della stretta di mano alla fine di una partita o di una serie. I giocatori, dai bambini fino ai professionisti, stringere la mano uno ad uno agli avversari. L'hockey ti insegna a giocare duro, ma quando il gioco è finito, vi trattate con rispetto.

Svantaggio:violenza

I fan occasionali pensano all'hockey come a un gioco spesso rovinato da combattimenti e tiri a buon mercato. Sebbene il combattimento sia solo una piccola parte del gioco, giocatori e squadre lo usano per appianare le divergenze e difendere i compagni di squadra. Nel gioco internazionale e nell'hockey universitario, raramente si vedono combattimenti, ma nelle leghe minori nordamericane, Junior hockey e, in misura minore, la NHL, i combattimenti sono una componente di lunga data del gioco. Molte persone sono scoraggiate da questo aspetto del gioco e alcuni genitori possono scoraggiare i propri figli dal partecipare a uno sport che consente le scazzottate occasionali.

Vantaggio:uno sport che dura tutta la vita

L'hockey fa parte del tessuto della vita in Canada e i giocatori statunitensi iniziano a giocare in leghe di hockey su pista o su ghiaccio tra i 5 e gli 8 anni e continuano a giocare fino agli 80 e 90 anni. Nel 2013, un torneo canadese di hockey su ghiaccio che ammetteva solo giocatori dagli 80 anni in su aveva oltre 100 squadre iscritte alla competizione.

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