Come tornare alle immersioni tecniche?

L'allenamento tecnico può essere particolarmente impegnativo dal punto di vista fisico e mentale. Per i tecnici in erba, non è sufficiente eseguire un'abilità una volta. Non basta nemmeno ripeterlo durante un corso di certificazione. Anziché, i subacquei tecnologici si sforzano di raggiungere un punto in cui non possono più sbagliare. Arrivare a quella fase, per qualsiasi livello di formazione tecnica, richiede attenzione, tempo e pratica. Ulteriore, tutti i subacquei certificati imparano che devono mantenere aggiornate le proprie abilità e aggiornarle periodicamente se sono stati fuori dall'acqua per un po' di tempo o si sono immersi esclusivamente a scopo ricreativo. Ma come fanno i subacquei tecnici a mantenere affilate queste abilità? Qui daremo un'occhiata più da vicino a come tornare alle immersioni tecniche se sei stato lontano dallo sport per un po'.

Subito dopo il corso — mantenere fresche le competenze

Dopo un corso di tech-diving, molti subacquei tornano alle immersioni ricreative o non si immergono affatto per un po'. Uno dei modi più semplici per assicurarti di non perdere le abilità subacquee tecniche guadagnate duramente è quello di aiutarti a consolidarle dopo il tuo corso di certificazione con diverse immersioni tecniche.

Tutte queste immersioni coinvolgeranno la pianificazione dell'immersione e la gestione del gas, Per esempio. Attraversare questi processi aiuta un subacqueo tecnico appena qualificato a interiorizzare i diversi passaggi coinvolti e ad affidarli alla memoria a lungo termine.

Molte delle abilità che pratichiamo nei corsi tecnici andranno anche a beneficio delle immersioni ricreative. Prendi il controllo preciso dell'assetto, Per esempio. Non importa la profondità o la complessità dell'immersione, la capacità di rimanere esattamente dove vuoi nella colonna d'acqua può essere utile in una serie di situazioni, dalle immersioni fotografiche alle manovre attraverso correnti mutevoli.

Tecniche di propulsione, compreso il tanto discusso calcio all'indietro, può essere utile anche in qualsiasi immersione ricreativa, proprio come il controllo dell'assetto. Fare un po' di pratica non deve nemmeno ridurre il tempo di esplorazione della barriera corallina. Dai un'occhiata alla topografia sottomarina davanti a te e decidi quale pinneggiata è la migliore:se stai cercando di avvicinarti a qualcosa da vicino, una rana modificata o un calcio svolazzante modificato ti darà il rallentamento, movimento preciso di cui hai bisogno. Se ti sei avvicinato troppo a un muro, due o tre calci all'indietro decisi dovrebbero essere sufficienti per allontanarti.

È anche intelligente iniziare a immergersi in una posizione di assetto corretta ad ogni immersione. Se essere in assetto è la tua nuova normalità, l'applicazione di precise tecniche di propulsione diventa più semplice, pure.

Tra un'immersione e l'altra — visualizzazione e altro

Non tutti possono entrare in acqua ogni settimana. Infatti, molti subacquei tecnologici potrebbero usare le loro abilità solo due o tre volte all'anno. A seconda di come impari meglio e quali metodi ti aiutano a ricordare di più, puoi rimanere aggiornato in diversi modi.

Le tecniche di visualizzazione che descrivono in dettaglio i protocolli e le abilità di immersione possono aiutarti a mantenerli freschi nella tua mente, Per esempio. Portare te stesso attraverso una certa parte di un'immersione o attraverso esercizi specifici può aiutare a creare un "non solo utile per l'immersione".

Anche la pratica a secco dei segnali manuali e delle comunicazioni tattili funziona bene, permettendo ai subacquei di condurre un'immersione senza parlare. Le comunicazioni tattili sono particolarmente importanti per coloro che si dirigono in ambienti sopraelevati dove l'assenza di luce significa perdere il contatto visivo.

Molte organizzazioni di formazione e istruttori hanno pubblicato video sulle abilità subacquee. Questi sono particolarmente utili per coloro che imparano visivamente. Possono anche essere la preparazione ideale per eventuali sessioni in acqua, che sono cruciali.

Se è passato un (piuttosto lungo) tempo

La maggior parte delle agenzie di formazione offre corsi di aggiornamento abbastanza standardizzati per le immersioni ricreative. Con le immersioni tecniche, rinfrescare le abilità e le conoscenze subacquee è spesso un'impresa più complessa.

L'immersione tecnica si sta sviluppando rapidamente, con nuove ricerche che influenzano il modo in cui pianifichiamo le immersioni, calcolare gli obblighi di decompressione, e seleziona la nostra miscela di gas. Rinfrescare e aggiornare la conoscenza della teoria dell'immersione quindi deve essere una parte del ritorno alla tecnologia.

Per quanto riguarda il lato pratico, è importante non affrettare le cose. Potresti voler immergerti a una certa profondità o esplorare un relitto specifico durante un particolare viaggio, ma devi pianificare in modo conservativo e arrivare lentamente a questi obiettivi.

Abilità fondamentali come trim, le tecniche di controllo dell'assetto e di propulsione devono essere una seconda natura prima di andare oltre e superare i limiti. Come conseguenza, potresti condurre immersioni di aggiornamento tecnico iniziali in una piscina per facilitare la regolazione della configurazione dell'attrezzatura prima di trasferirti in mare. Una volta in mare aperto, le immersioni con decompressione potrebbero essere ancora qualche giorno di riposo mentre i subacquei riacquistano familiarità con i segnali manuali avanzati, capacità di conduzione sia in acque poco profonde che in profondità, e tuffi in esecuzione.

Tutto questo non deve richiedere settimane. Tuttavia, è importante mettere a posto tutti gli elementi costitutivi prima di spingersi in decompressione o in immersione dall'alto.

È personale

Non esiste una soluzione valida per tutti per tornare alle immersioni tecniche dopo una pausa. Anziché, fare un piano individuale con un istruttore tecnico o una guida esperta, e rivederlo e regolarlo regolarmente. È molto più probabile che tu abbia successo e porti alla sicurezza, piacevole, emozionanti immersioni tecniche al rientro in acqua.

[Come tornare alle immersioni tecniche?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/immersione/1006042821.html ]