Le immersioni subacquee sono uno sport molto sicuro. Ci sono milioni di subacquei certificati nel mondo e, per fortuna, ci sono relativamente pochi incidenti gravi. Tuttavia, ogni anno Divers Alert Network (DAN) compila un rapporto sugli incidenti subacquei che, in alcuni casi, si sarebbe potuto evitare. Nel rapporto DAN 2016, che fornisce dati sul 2014, ci sono stati 146 decessi segnalati. Alcuni, un numero sproporzionatamente alto a 28 casi, erano tra i subacquei rebreather. In totale, subacquei realizzati 13, 189 chiamate o ai servizi medici DAN per quanto riguarda gli infortuni legati alle immersioni. Qual è il modo migliore per gli incidenti subacquei? Ampiamente parlando, le misure preventive si dividono in tre categorie:tu, la tua attrezzatura e le tue azioni.

tue responsabilità

Suggerimento n. 1:mantieniti in forma

Non è necessario essere un atleta olimpico per essere un subacqueo sicuro. Però, la maggior parte dei subacquei ricreativi trascura grossolanamente l'idoneità all'immersione. Rispondere "no" a tutte le domande sul modulo medico subacqueo RSTC standard al momento del check-in presso il centro immersioni è il minimo indispensabile per la partecipazione.

Alcune immersioni sono rilassanti:l'equipaggio ti aiuterà a prepararti e trascorrerai un'ora piacevole in tranquillità, acque tropicali. Ma alcune immersioni sono più impegnative. Potresti portare con te l'attrezzatura durante un'immersione da terra con un'entrata o un'uscita fisicamente impegnative; potrebbero esserci correnti; o potresti indossare attrezzature per l'esposizione impegnative o ingombranti, come una muta stagna. Essere abbastanza forti da sollevare una bombola non è una misura dell'idoneità all'immersione. Se sei inadatto, sovrappeso, o inflessibile potresti avere difficoltà a fare semplicemente l'immersione. Di certo non sarai in grado di affrontare un cambiamento avverso delle circostanze o una situazione di emergenza.

Un prerequisito per l'immersione professionale è una valutazione delle abilità in acqua, in cui aspiranti divemaster devono dimostrare un'eccellente forma fisica. In alcuni posti, i professionisti delle immersioni devono superare un esame medico annuale che valuta la loro forma fisica complessiva e il loro indice di massa corporea.

Se vuoi goderti l'immersione, essere più sicuro e confortevole, mantieni la tua forma fisica.

Suggerimento n. 2:prenditi cura del tuo corpo

Assicurati di essere riposato, ben nutrito e idratato per le immersioni. I fattori predisponenti per la malattia da decompressione comprendono la mancanza di sonno, estrema stanchezza, consumo di alcol o droghe, caldo o freddo estremo, e disidratazione.

Se ti stai immergendo, dormire molto. Immergersi direttamente dopo un lungo, arduo viaggio o, in alternativa, se sei stato fuori a fare festa la sera prima, possono interferire con il corretto assorbimento ed eliminazione dell'azoto.

Dai al tuo corpo il carburante di cui ha bisogno per immergersi in modo efficace. Fai una colazione decente con molti carboidrati a combustione lenta per fornire energia. Quando possibile, evita cibi ricchi o grassi che rimarranno pesantemente nello stomaco e si "ripeteranno" su di te durante le immersioni.

Rimani idratato. Limita il caffè e altre bevande diuretiche e consuma molta acqua. Se ti trovi in ​​una zona tropicale dove l'approvvigionamento idrico di bordo è generato da osmosi inversa, assumere dosi periodiche di elettroliti o bustine minerali per integrare l'acqua. Questo aiuta a fornire al tuo corpo i minerali e i nutrienti desiderati.

Suggerimento n. 3:prenditi cura della tua salute mentale

Gran parte delle immersioni si svolge nella mente. Se sei rilassato, felice e fiducioso prima di entrare in acqua, è più probabile che tu abbia un'immersione rilassata, felice e divertente e, in modo cruciale, non incorrere in problemi.

Assicurati che le tue abilità siano affinate prima di iniziare il tuo viaggio subacqueo. Quando necessario, frequentare un corso di aggiornamento subacqueo o una sessione PADI ReActivate prima dell'arrivo. Impara come assemblare la tua attrezzatura e rivedi le competenze chiave e le procedure di emergenza. Sii chiaro nella tua mente. Aiuterà la tua sicurezza e ridurrà i tuoi livelli di ansia prima di entrare in acqua.

Attenzione al caricamento delle attività, che può portare a stress. Se è la tua prima immersione del viaggio, magari lascia la tua macchina fotografica e qualsiasi altra attrezzatura non essenziale sulla barca fino a quando non torni di nuovo nella scanalatura delle immersioni.

La tua attrezzatura

Suggerimento n. 4:mantieni la tua attrezzatura in buone condizioni

Assicurati che la tua attrezzatura sia revisionata e in buone condizioni per le tue immersioni. Per esempio, se stai prendendo i tuoi regolatori, assicurati che siano sottoposti a manutenzione in conformità con le raccomandazioni del produttore e regolati per adattarsi alla tua immersione. Allo stesso modo, se hai un computer subacqueo, non lesinare sul servizio e sul test di pressione. Portalo al tuo centro di assistenza locale prima del viaggio. Una batteria guasta o letture di profondità errate possono portare alla sospensione delle immersioni nel migliore dei casi e, nel peggiore dei casi, a problemi più seri legati alla pressione.

Suggerimento n. 5:conosci la tua attrezzatura

Se hai una nuova attrezzatura, provalo prima della tua immersione. Prenota una sessione nella piscina del tuo centro immersioni locale prima della tua vacanza. Assicurati che il tuo erogatore respiri bene e che il tuo jacket si adatti correttamente. Assicurati di aver compreso le funzioni e il display del computer. In profondità durante la prima immersione del tuo viaggio non è il momento di scoprire i problemi.

Se utilizzi attrezzature a noleggio, familiarizza con esso prima della prima immersione - non aspettare fino al controllo del compagno. Controlla che funzioni tutto correttamente e di aver capito come regolare il BCD, sistema di zavorra e pinne e, se devi, rimuoverli rapidamente in caso di emergenza.

Se ti stai immergendo con qualcuno di nuovo, familiarizza con la loro attrezzatura e dai loro l'opportunità di fare altrettanto.

Suggerimento n. 6:prendi ciò di cui hai bisogno

Prendi tutto il necessario per l'immersione. Non sono sicuro? Chiedi consiglio al centro immersioni locale quando ti prepari per il tuo viaggio subacqueo. Per esempio, indossa la tuta di esposizione corretta per le condizioni e assicurati di essere adeguatamente addestrato a indossarla, nel caso di muta stagna.

Prendi un DSMB e mulinello e scopri come posizionare in sicurezza la boa segnaletica in superficie. Se è un'immersione notturna, assicurati di avere una luce appropriata e un backup. Impara le diverse procedure di comunicazione per le immersioni notturne.

Dai sempre la priorità alle attrezzature di sicurezza rispetto ai "giocattoli" come fotocamere e selfie-stick e fai attenzione a non sovraccaricarti con attrezzature che potrebbero essere una distrazione. Posiziona la tua attrezzatura in modo da poter monitorare facilmente la tua profondità, tempo e consumo di gas durante le regolazioni dell'assetto.

Le tue azioni

Suggerimento n. 7:conosci i tuoi limiti

Le agenzie stabiliscono varie qualifiche di formazione sulla base dei dati dei test e dei sistemi educativi in ​​continua evoluzione. Impegnati solo in attività subacquee coerenti con la tua formazione ed esperienza. Per esempio, non partecipare al naufragio, immersioni in grotta o tecniche/con decompressione a meno che tu non sia specificamente addestrato per farlo . Allo stesso modo, l'immersione in solitaria è adatta solo a chi ha l'attrezzatura corretta, formazione ed esperienza. Se vuoi andare più in profondità o penetrare nei relitti, ottenere prima la formazione adeguata. La spavalderia non sostituisce il set di abilità adeguato.

Allo stesso modo, se le condizioni di immersione sono considerevolmente più dure di quelle a cui sei abituato, posticipare l'immersione o selezionare un sito alternativo con condizioni migliori. Se c'è qualche dubbio o ansia a causa di grandi onde o segnalazioni di corrente, potrebbe essere prudente restare fuori per quella particolare immersione.

Suggerimento n. 8:prestare attenzione

Assicurati di partecipare al briefing subacqueo. È tua responsabilità comprendere il layout del sito di immersione, procedure di ingresso e uscita, qualsiasi pericolo, punti di interesse e protocolli di immersione locali, comprese eventuali procedure di emergenza. Prendi appunti su una lavagna se ritieni che possano essere rilevanti durante l'immersione, come la topografia del sito ed eventuali rilevamenti della bussola pertinenti.

Assicurati di fare un controllo completo prima di entrare in acqua. Discuti il ​​tuo metodo preferito di condivisione dell'aria in caso di emergenza e dove ti piace essere posizionato durante un'immersione. Rivedere i segnali manuali, e non fare supposizioni

Se ti stai immergendo con un istruttore locale, divemaster o guida, restare dietro a loro in immersione. Valutano e modificano costantemente il percorso dell'immersione in base a vari fattori all'interno del gruppo di immersione e dell'ambiente.

Suggerimento n. 9:non dimenticare le basi

Essere certificati non significa che puoi scartare la tua formazione di base. Pianifica l'immersione e tuffati secondo il piano. Assicurati di conoscere i tuoi limiti di no-stop per l'immersione prima di entrare in acqua. Controlla regolarmente il consumo di gas e il tempo di non-stop e informa il leader dell'immersione nei punti di virata concordati. Utilizzare un buon controllo dell'assetto, sia sopra che sotto la superficie. Assicurati di avere un assetto neutro durante l'immersione e un assetto positivo in superficie. Completa le tue soste di sicurezza e mantieni la tua attrezzatura in posizione fino a quando non torni in sicurezza sulla riva o sulla barca. Per esempio, molti piccoli problemi possono aggravarsi semplicemente perché il subacqueo non ha conservato la maschera e non ha protetto le vie aeree.

L'immersione è uno sport sicuro e divertente. Pensando attraverso l'immersione, preparandoti, preparare la tua attrezzatura e prestare attenzione alle istruzioni può aiutarti a risolvere piccoli problemi ed evitare incidenti subacquei.

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