Fondamenti di addestramento:quando interrompere un'immersione

C'è spesso un grande spirito comunitario in un viaggio subacqueo. Tutti a bordo della barca condividono una passione comune per il mondo sottomarino e, per quei pochi giorni che state insieme, può sembrare di far parte di una gang. Qualche volta, tuttavia, ciò potrebbe creare ulteriore pressione tra i coetanei per immergersi quando davvero non dovresti - nessuno vuole essere "quel subacqueo, ' ma è di vitale importanza sapere quando interrompere un'immersione.

Essere consapevoli della pressione dei coetanei del gruppo e essere consapevoli delle tue decisioni sull'immersione è un'abilità preziosa, tuttavia. Fare un'immersione in circostanze errate può, nella migliore delle ipotesi, essere sgradevole. Al peggio, intraprendere l'immersione potrebbe essere pericoloso per te e il tuo gruppo di subacquei. Ogni subacqueo deve valutare accuratamente la propria abilità e il proprio livello di comfort e, in caso di dubbio, interrompere l'immersione. Infatti, molti operatori responsabili affermano che un'immersione può essere interrotta in qualsiasi momento, per qualsiasi ragione, senza fare domande, per evitare che un problema più piccolo si trasformi in un problema più ampio.

Con quello in mente, qui ci sono diversi fattori da considerare quando si decide di fare o interrompere un'immersione.

In forma per immergersi

La forma fisica del corpo e della mente sono fondamentali per immersioni sicure. Alcune immersioni sono semplici, poco impegnativo e richiedono uno sforzo fisico minimo. Rotolando in un caldo, baia appartata con corrente minima è un'esperienza riposante. Tuttavia, non tutte le immersioni sono così rilassate. Le immersioni avanzate spesso comportano maggiori esigenze fisiche e mentali.

La sfida potrebbe essere lunga, calda passeggiata lungo una spiaggia in piena marcia; una lunga nuotata di superficie contro il movimento dell'acqua; o dover pinneggiare contro una forte corrente durante i periodi dell'immersione. Le immersioni più impegnative possono includere un'entrata negativa rapida o un'attrezzatura più pesante. Se ritieni che la tua forma fisica o quella del tuo compagno di immersione non siano all'altezza del compito, probabilmente è saggio abortire e immergersi un altro giorno.

Anche essere nello stato d'animo corretto è essenziale. Lo stress pre-immersione può portare a una scarsa capacità di giudizio che, a sua volta, può portare al panico in profondità. Nei casi peggiori, questo può portare al rifiuto dell'attrezzatura e a risalite incontrollate. Se soffri di un grave stress pre-immersione per qualsiasi motivo e non riesci a mitigarlo con successo, considerare l'interruzione dell'immersione. Immergersi in sicurezza richiede uno stato mentale calmo e chiaro.

Il terzo aspetto della tua preparazione personale è assicurarti di mangiare la dieta corretta e riposarti a sufficienza prima e durante il tuo viaggio subacqueo. I viaggiatori spesso si ammalano di alcol, droghe, cattiva alimentazione e stanchezza durante i viaggi. Immergersi durante i postumi di una sbornia comporta maggiori rischi di MDD a causa della disidratazione. Anche il tuo giudizio e la tua capacità di rispondere alle emergenze potrebbero essere compromessi. Se la sera prima hai fatto tardi con gli amici, usa un po' di discrezione e interrompi l'immersione finché non sei completamente riposato e ti sei ripreso. Il tuo corpo ha bisogno del carburante giusto per immergersi in sicurezza.

Abilità

È facile essere spinti a immergersi oltre il tuo livello di abilità. Spesso il perpetratore ti assicurerà che "andrà tutto bene" o ti prometterà che "si prenderà cura di te". La realtà è che la responsabilità ricade su tu per assicurarti di avere le competenze e l'attrezzatura per effettuare l'immersione in sicurezza.

Come esempio, non c'è barriera fisica che impedisca a un subacqueo non qualificato o alle prime armi di intraprendere attività più profonde, immersioni più complesse o più impegnative che comportano un set di competenze più ampio senza l'addestramento corretto. La pressione dei pari o un falso senso di sicurezza possono portare a un fenomeno noto come "effetto Dunning-Kruger, ' che distorce un'onesta autovalutazione della prontezza per l'immersione in avanti.

Hai bisogno di conoscenze e formazione specifiche per immersioni più profonde o oltre i limiti ricreativi, penetrazione del relitto, immersioni in grotta, immersioni con muta stagna o un numero qualsiasi di altre specialità subacquee. Se non hai la formazione, non fare le immersioni. Metteresti solo a rischio te stesso e gli altri subacquei del tuo gruppo. Interrompi l'immersione.

Attrezzatura

Avere gli strumenti giusti per il lavoro e la formazione per usarli correttamente è essenziale. Per esempio, se ti trovi in ​​un sito di immersione affollato con traffico di corrente e di barche, un DSMB e una bobina, computer, e la bussola sono elementi chiave dell'equipaggiamento di sicurezza. Separazione di amici, disorientamento, il movimento dell'acqua e il traffico di barche sopra sono pericoli che devi gestire per un'immersione sicura ed efficace.

Assicurati che la tua attrezzatura si adatti e funzioni correttamente, e farlo riparare secondo le istruzioni del produttore a intervalli regolari. Se utilizzi attrezzature a noleggio, assicurati che non sia inadatto e familiarizza con esso prima dell'immersione. Non avere fretta. Rispondi a qualsiasi dubbio prima di entrare in acqua e, se non puoi, interrompere l'immersione. Non immergerti se non hai tutti gli strumenti corretti a tua disposizione e le conoscenze per usarli.

Ambiente

Quando si tratta di immersioni, le condizioni ambientali variano enormemente da luogo a luogo, giorno per giorno, e con ogni stagione che passa.

Se le condizioni in cui ti viene chiesto di immergerti sembrano difficili o al di sopra del tuo livello di comfort, chiama l'immersione, indipendentemente da ciò che dice la tua carta di certificazione. Ecco alcune condizioni che possono causare particolare stress.

• Visibilità ridotta:visibilità ridotta, poca luce e acqua torbida possono causare disorientamento e difficoltà a mantenere il contatto con gli amici.
• Temperatura:sia la temperatura che i cambiamenti associati all'attrezzatura possono agire come fattori di stress. Una temperatura dell'acqua significativamente più bassa può richiedere tute di esposizione più spesse, cappuccio e guanti per evitare i pericoli dell'ipotermia. O, potresti aver bisogno di una muta stagna, che richiede ulteriore formazione e orientamento.
• Vita acquatica:il pericolo percepito di alcuni tipi di vita acquatica può causare stress. Se non riesci a riformulare il fattore di stress attraverso la conoscenza e la discussione, interrompere l'immersione. Potenziali incontri con squali, serpenti di mare, corallo di fuoco, Medusa, anguille, e il pesce pietra rende ansiosi alcuni subacquei. L'aumento dell'ansia può portare a comportamenti irregolari.
• Venti forti:i venti possono causare un aumento delle onde, surf e impennata, rendendo difficili le condizioni della superficie e difficoltoso l'ingresso o, più probabilmente, l'uscita dall'acqua.
• Forti correnti:ci sono spesso forti correnti nei siti più avanzati. La vita pelagica più grande è spesso attratta dalle stazioni di pulizia e dai punti di divisione dal movimento dell'acqua e dal cibo che porta. Discese veloci, ottimo controllo, una buona galleggiabilità e un contatto efficace con gli amici sono fondamentali in questi siti di immersione. Se ritieni di non avere l'abilità o il livello di comfort appropriati o hai un problema di fondo come le orecchie sensibili che precludono una discesa veloce, interrompe l'immersione.

Valuta le condizioni prima di ogni immersione e assicurati che si adattino alle tue capacità. Se ti senti a disagio o stressato per l'immersione che ti aspetta, non farlo. Immergiti un altro giorno.

Il ticchettio dell'orologio

A volte è saggio interrompere un'immersione a causa della pura logistica e dei limiti di tempo. Non dovresti sentirti a disagio sotto pressione, blandito o affrettato. Se non hai tempo per prepararti e fare un controllo pre-immersione con la tua soddisfazione prima di immergerti, probabilmente non dovresti immergerti. Interrompi.

Le leggi della fisica non sono negoziabili e a volte è meglio interrompere l'immersione, piuttosto che rischiare la tua salute. Se c'è la possibilità che tu possa essere attivo o tornare ad alta quota dopo l'immersione, considerare l'interruzione dell'immersione.

Per esempio, se voli dopo un'immersione (o viaggi in altitudine), devi tenerne conto. Se la fine della tua immersione è imminente ed è discutibile se avrai tempo sufficiente per scaricare il gas prima di volare, prendi la decisione sensata e salta l'immersione finale. Allo stesso modo, costruisci un po 'di tempo dopo l'ultima immersione per scaricare il gas prima di attraversare il passo di montagna per tornare al tuo resort per evitare di metterti in pericolo.

La sicurezza prima

Tutti amiamo fare immersioni ed è sempre difficile rifiutare la possibilità di entrare in acqua. La pressione dei compagni e l'entusiasmo possono portare i subacquei in situazioni che degenerano in un grave incidente legato all'immersione. Valutati onestamente, il tuo amico e l'immersione avanti e metti sicurezza e discrezione al primo posto. Potrebbe salvarti la vita. C'è sempre la possibilità di immergersi un altro giorno.

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